| Sudėtis |
| Baltymų | 5.97 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 0.99 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 46.28 g |
| Kitų |
| Pelenų | 1.76 g |
| Energijos |
| Energijos | 217 kcal |
| Vandens | 45 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 98 mg |
| Geležies, Fe | 2.09 mg |
| Magnis, Mg | 68 mg |
| Fosforas, P | 67 mg |
| Kalis, K | 1183 mg |
| Natrio, Na | 31 mg |
| Cinko, Zn | 1.13 mg |
| Varis, Cu | 1.444 mg |
| Manganas, Mn | 0.178 mg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 248 IU |
| Vitaminas A, RAE | 12 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 27.4 mg |
| Tiaminas | 0.055 mg |
| Riboflavinas | 0.055 mg |
| Niacinas | 0.88 mg |
| Pantoteno rūgštis | 1.103 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.403 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 66 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 66 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 66 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.267 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.126 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.527 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.162 g |
| Treoninas | 0.232 g |
| Izoleucinas | 0.338 g |
| Leucinas | 0.647 g |
| Lizinas | 0.26 g |
| Metioninas | 0.035 g |
| Cistino | 0.093 g |
| Fenilalanino | 0.282 g |
| Tirozino | 0.439 g |
| Valinas | 0.578 g |
| Argininas | 0.549 g |
| Histidino | 0.091 g |
| Alanino | 0.271 g |
| Asparto rūgštis | 0.659 g |
| Glutamo rūgštis | 0.835 g |
| Glicinas | 0.375 g |
| Prolinas | 0.297 g |
| Serinui | 0.4 g |
| Cukrų |
| — |