Svogūnų žiedai
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 40700 Kalorijų | 40.7 Kilokalorijų |
| 25 g | 101750 Kalorijų | 101.75 Kilokalorijų |
| 50 g | 203500 Kalorijų | 203.5 Kilokalorijų |
| 100 g | 407000 Kalorijų | 407 Kilokalorijų |
| 250 g | 1017500 Kalorijų | 1017.5 Kilokalorijų |
| 500 g | 2035000 Kalorijų | 2035 Kilokalorijų |
| 1000 g | 4070000 Kalorijų | 4070 Kilokalorijų |
100 G Svogūnų žiedai = 407 Kilokalorijų
5.3g baltymų 26.7g riebalų 38.2g angliavandenių /100g
- Svogūnų žiedai, Be jų, Par kepti, Sušaldyti, Paruošti, Kaitinama krosnyjeKalorijų · 407 kcal
baltymų · 5.34 g riebalų · 26.7 g angliavandenių · 38.16 g - Svogūnų žiedai, Be jų, Par kepti, Sušaldyti, NeparuoštiKalorijų · 258 kcal
baltymų · 3.15 g riebalų · 14.1 g angliavandenių · 30.53 g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 5.34 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 26.7 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 38.16 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 1.3 g |
| Energijos | |
| Energijos | 407 kcal |
| Vandens | 28.5 g |
| Pluošto, bendras maisto | 1.3 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 31 mg |
| Geležies, Fe | 1.69 mg |
| Magnis, Mg | 19 mg |
| Fosforas, P | 81 mg |
| Kalis, K | 129 mg |
| Natrio, Na | 375 mg |
| Cinko, Zn | 0.42 mg |
| Varis, Cu | 0.08 mg |
| Manganas, Mn | 0.42 mg |
| Selenas, Se | 3.5 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 225 IU |
| Vitaminas A, RAE | 11 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 1.4 mg |
| Tiaminas | 0.28 mg |
| Riboflavinas | 0.14 mg |
| Niacinas | 3.61 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.23 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.077 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 66 mcg |
| Folio rūgštis | 53 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 13 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 103 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 8.585 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 10.866 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 5.113 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.07 g |
| Treoninas | 0.15 g |
| Izoleucinas | 0.214 g |
| Leucinas | 0.35 g |
| Lizinas | 0.151 g |
| Metioninas | 0.081 g |
| Cistino | 0.108 g |
| Fenilalanino | 0.243 g |
| Tirozino | 0.157 g |
| Valinas | 0.216 g |
| Argininas | 0.325 g |
| Histidino | 0.109 g |
| Alanino | 0.172 g |
| Asparto rūgštis | 0.246 g |
| Glutamo rūgštis | 1.648 g |
| Glicinas | 0.196 g |
| Prolinas | 0.521 g |
| Serinui | 0.256 g |
| Cukrų | |
| — | |