| Sudėtis |
| Baltymų | 20.23 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 7.21 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 0.05 g |
| Kitų |
| Pelenų | 0.91 g |
| Energijos |
| Energijos | 146 kcal |
| Vandens | 71.59 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 11 mg |
| Geležies, Fe | 2.78 mg |
| Magnis, Mg | 21 mg |
| Fosforas, P | 194 mg |
| Kalis, K | 328 mg |
| Natrio, Na | 70 mg |
| Cinko, Zn | 4.59 mg |
| Varis, Cu | 0.14 mg |
| Selenas, Se | 20 mcg |
| Vitaminai |
| Tiaminas | 0.141 mg |
| Riboflavinas | 0.246 mg |
| Niacinas | 5.322 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.383 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 12 mcg |
| Vitamino B-12 | 1.94 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 12 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 12 mcg DFE |
| Cholesterolio | 55 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 2.917 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 2.753 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.336 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.153 g |
| Treoninas | 0.918 g |
| Izoleucinas | 0.977 g |
| Leucinas | 1.736 g |
| Lizinas | 1.877 g |
| Metioninas | 0.547 g |
| Cistino | 0.241 g |
| Fenilalanino | 0.859 g |
| Tirozino | 0.688 g |
| Valinas | 1.089 g |
| Argininas | 1.377 g |
| Histidino | 0.742 g |
| Alanino | 1.348 g |
| Asparto rūgštis | 1.977 g |
| Glutamo rūgštis | 3.296 g |
| Glicinas | 1.313 g |
| Prolinas | 1.036 g |
| Serinui | 0.842 g |
| Cukrų |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.19 mg |
| Cholino, bendras | 85.8 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 1.2 mcg |
| Betainas | 12.6 mg |
| Hidroksiprolino | 0.253 g |