Žirnių

G	cal	kcal
10 g	5200 Kalorijų	5.2 Kilokalorijų
25 g	13000 Kalorijų	13 Kilokalorijų
50 g	26000 Kalorijų	26 Kilokalorijų
100 g	52000 Kalorijų	52 Kilokalorijų
250 g	130000 Kalorijų	130 Kilokalorijų
500 g	260000 Kalorijų	260 Kilokalorijų
1000 g	520000 Kalorijų	520 Kilokalorijų

100 G Žirnių = 52 Kilokalorijų

1g baltymų 0.1g riebalų 11.7g angliavandenių /100g

Sriuba, Žirnių, Su kumpiu, Konservuoti, Stambusis, Pasirengę tarnauti
Kalorijų · 52 kcal
baltymų · 1 g riebalų · 0.1 g angliavandenių · 11.73 g
Sriuba, Žirnių, Mažai natrio, Pagaminti iš vienodo vandens
Kalorijų · 62 kcal
baltymų · 3.2 g riebalų · 1.09 g angliavandenių · 9.88 g
Sriuba, Žirnių, Žalioji, Konservuoti, Pagaminti iš vienodo vandens
Kalorijų · 61 kcal
baltymų · 3.2 g riebalų · 1.09 g angliavandenių · 9.88 g
Sriuba, Žirnių, Žalioji, Konservuoti, Kondensuotas
Kalorijų · 125 kcal
baltymų · 6.54 g riebalų · 2.23 g angliavandenių · 20.18 g
Sriuba, Žirnių, Žalioji, Konservuoti, Pagaminti iš vienodo tūrio pieno
Kalorijų · 94 kcal
baltymų · 4.97 g riebalų · 2.77 g angliavandenių · 12.69 g

Elementas	Suma /100g
Sudėtis
Baltymų	1 g
Visų lipidų (riebalų)	0.1 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp	11.73 g
Kitų
Pelenų	0.37 g
Energijos
Energijos	52 kcal
Vandens	86.8 g
Pluošto, bendras maisto	0.9 g
Elementai
Kalcio, Ca	4 mg
Geležies, Fe	0.2 mg
Magnis, Mg	15 mg
Fosforas, P	23 mg
Kalis, K	110 mg
Natrio, Na	57 mg
Cinko, Zn	0.17 mg
Varis, Cu	0.07 mg
Manganas, Mn	0.07 mg
Selenas, Se	0.8 mcg
Vitaminai
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties	10.5 mg
Tiaminas	0.02 mg
Riboflavinas	0.01 mg
Niacinas	0.35 mg
Pantoteno rūgštis	0.305 mg
Vitaminas B-6	0.07 mg
Folio rūgšties, bendras	6 mcg
Folio rūgšties, maisto	6 mcg
Folio rūgšties, DFE	6 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų	0.015 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų	0.002 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,	0.025 g
Amino rūgštys
—
Cukrų
Cukrų, bendras	0.91 g
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)	0.02 mg
Cholino, bendras	13.2 mg
Vitaminas K (phylloquinone)	0.2 mcg