Sudėtis |
Baltymų | 1.16 g |
Visų lipidų (riebalų) | 4.46 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 5.2 g |
Kitų |
Pelenų | 1.31 g |
Energijos |
Energijos | 65 kcal |
Vandens | 87.9 g |
Pluošto, bendras maisto | 0.3 g |
Elementai |
Kalcio, Ca | 15 mg |
Geležies, Fe | 0.16 mg |
Magnis, Mg | 5 mg |
Fosforas, P | 19 mg |
Kalis, K | 73 mg |
Natrio, Na | 416 mg |
Cinko, Zn | 0.16 mg |
Varis, Cu | 0.04 mg |
Selenas, Se | 3.7 mcg |
Vitaminai |
Vitaminas A, TV | 375 IU |
Vitaminas A, RAE | 19 mcg RAE |
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 4 mg |
Tiaminas | 0.015 mg |
Riboflavinas | 0.017 mg |
Niacinas | 0.346 mg |
Vitaminas B-6 | 0.042 mg |
Folio rūgšties, bendras | 9 mcg |
Vitamino B-12 | 0.02 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 9 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 9 mcg DFE |
Cholesterolio | 7 mg |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 1.636 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 1.605 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.974 g |
Amino rūgštys |
— |
Cukrų |
Cukrų, bendras | 0.64 g |
Karotinas, beta | 186 mcg |
Karotinas, alfa | 77 mcg |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.06 mg |
Likopenas | 54 mcg |
Liuteinas + zeaksantino | 33 mcg |
Cholino, bendras | 12 mg |
Vitaminas K (phylloquinone) | 2.3 mcg |