Vištiena daržovės su bulvių ir sūrio

Gcalkcal
10 g 6500 Kalorijų 6.5 Kilokalorijų
25 g 16250 Kalorijų 16.25 Kilokalorijų
50 g 32500 Kalorijų 32.5 Kilokalorijų
100 g 65000 Kalorijų 65 Kilokalorijų
250 g 162500 Kalorijų 162.5 Kilokalorijų
500 g 325000 Kalorijų 325 Kilokalorijų
1000 g 650000 Kalorijų 650 Kilokalorijų


100 G Vištiena daržovės su bulvių ir sūrio = 65 Kilokalorijų

1.2g baltymų 4.5g riebalų 5.2g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų1.16 g
Visų lipidų (riebalų)4.46 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp5.2 g
Kitų
Pelenų1.31 g
Energijos
Energijos65 kcal
Vandens87.9 g
Pluošto, bendras maisto0.3 g
Elementai
Kalcio, Ca15 mg
Geležies, Fe0.16 mg
Magnis, Mg5 mg
Fosforas, P19 mg
Kalis, K73 mg
Natrio, Na416 mg
Cinko, Zn0.16 mg
Varis, Cu0.04 mg
Selenas, Se3.7 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV375 IU
Vitaminas A, RAE19 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties4 mg
Tiaminas0.015 mg
Riboflavinas0.017 mg
Niacinas0.346 mg
Vitaminas B-60.042 mg
Folio rūgšties, bendras9 mcg
Vitamino B-120.02 mcg
Folio rūgšties, maisto9 mcg
Folio rūgšties, DFE9 mcg DFE
Cholesterolio7 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų1.636 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų1.605 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.974 g
Amino rūgštys
Cukrų
Cukrų, bendras0.64 g
Karotinas, beta186 mcg
Karotinas, alfa77 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.06 mg
Likopenas54 mcg
Liuteinas + zeaksantino33 mcg
Cholino, bendras12 mg
Vitaminas K (phylloquinone)2.3 mcg