| Sudėtis |
| Baltymų | 16.7 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 13.89 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 64.88 g |
| Kitų |
| Pelenų | 2 g |
| Energijos |
| Energijos | 438 kcal |
| Vandens | 2.3 g |
| Pluošto, bendras maisto | 0.2 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 187 mg |
| Geležies, Fe | 1.03 mg |
| Magnis, Mg | 56 mg |
| Fosforas, P | 166 mg |
| Kalis, K | 309 mg |
| Natrio, Na | 1067 mg |
| Cinko, Zn | 0.09 mg |
| Selenas, Se | 27.6 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 500 IU |
| Vitaminas A, RAE | 25 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 1.1 mg |
| Tiaminas | 0.1 mg |
| Riboflavinas | 0.43 mg |
| Niacinas | 2.46 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.1 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 21 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.3 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 21 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 21 mcg DFE |
| Cholesterolio | 13 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 3.433 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 5.365 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 4.485 g |
| Amino rūgštys |
| — |
| Cukrų |
| Cukrų, bendras | 14.47 g |
| Karotinas, beta | 264 mcg |
| Karotinas, alfa | 70 mcg |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.72 mg |
| Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
| Likopenas | 19 mcg |
| Liuteinas + zeaksantino | 272 mcg |
| Cholino, bendras | 114.5 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 66.9 mcg |