Sudėtis |
Baltymų | 3.27 g |
Visų lipidų (riebalų) | 0.9 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 4 g |
Kitų |
Pelenų | 1.08 g |
Energijos |
Energijos | 37 kcal |
Vandens | 90.66 g |
Pluošto, bendras maisto | 0.4 g |
Elementai |
Kalcio, Ca | 8 mg |
Geležies, Fe | 0.33 mg |
Magnis, Mg | 5 mg |
Fosforas, P | 63 mg |
Kalis, K | 100 mg |
Natrio, Na | 343 mg |
Cinko, Zn | 0.19 mg |
Varis, Cu | 0.049 mg |
Manganas, Mn | 0.111 mg |
Selenas, Se | 2.8 mcg |
Vitaminai |
Vitaminas A, TV | 1224 IU |
Retinolis | 1 mcg |
Vitaminas A, RAE | 62 mcg RAE |
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 0.4 mg |
Tiaminas | 0.044 mg |
Riboflavinas | 0.063 mg |
Niacinas | 1.792 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.094 mg |
Vitaminas B-6 | 0.05 mg |
Folio rūgšties, bendras | 9 mcg |
Vitamino B-12 | 0.08 mcg |
Folio rūgštis | 3 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 6 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 11 mcg DFE |
Cholesterolio | 5 mg |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.408 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.194 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.112 g |
Amino rūgštys |
— |
Cukrų |
Cukrų, bendras | 0.75 g |
Fluorido, F | 54.5 mcg |
Karotinas, beta | 593 mcg |
Karotinas, alfa | 266 mcg |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.12 mg |
Cryptoxanthin, beta | 14 mcg |
Liuteinas + zeaksantino | 58 mcg |
Tokoferolis, gama | 0.03 mg |
Cholino, bendras | 6.2 mg |
Vitaminas K (phylloquinone) | 1.7 mcg |
Riebalų rūgštys, visos trans | 0.001 g |