Stambusis daržovių

Gcalkcal
10 g 3700 Kalorijų 3.7 Kilokalorijų
25 g 9250 Kalorijų 9.25 Kilokalorijų
50 g 18500 Kalorijų 18.5 Kilokalorijų
100 g 37000 Kalorijų 37 Kilokalorijų
250 g 92500 Kalorijų 92.5 Kilokalorijų
500 g 185000 Kalorijų 185 Kilokalorijų
1000 g 370000 Kalorijų 370 Kilokalorijų


100 G Stambusis daržovių = 37 Kilokalorijų

2.5g baltymų 1.3g riebalų 5.7g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų2.5 g
Visų lipidų (riebalų)1.3 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp5.7 g
Kitų
Pelenų1 g
Energijos
Energijos37 kcal
Vandens89.6 g
Pluošto, bendras maisto1.8 g
Elementai
Kalcio, Ca89 mg
Geležies, Fe0.62 mg
Magnis, Mg55 mg
Fosforas, P54 mg
Kalis, K191 mg
Natrio, Na49 mg
Cinko, Zn0.31 mg
Varis, Cu0.06 mg
Selenas, Se2.4 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV4170 IU
Retinolis23 mcg
Vitaminas A, RAE227 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties8.7 mg
Tiaminas0.015 mg
Riboflavinas0.104 mg
Niacinas0.216 mg
Vitaminas B-60.075 mg
Folio rūgšties, bendras61 mcg
Vitamino B-120.06 mcg
Folio rūgšties, maisto61 mcg
Folio rūgšties, DFE61 mcg DFE
Cholesterolio5 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.702 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.332 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.133 g
Amino rūgštys
Triptofano0.036 g
Treoninas0.101 g
Izoleucinas0.112 g
Leucinas0.221 g
Lizinas0.148 g
Metioninas0.055 g
Cistino0.031 g
Fenilalanino0.096 g
Tirozino0.115 g
Valinas0.151 g
Argininas0.152 g
Histidino0.064 g
Alanino0.117 g
Asparto rūgštis0.203 g
Glutamo rūgštis0.421 g
Glicinas0.097 g
Prolinas0.207 g
Serinui0.103 g
Cukrų
Cukrų, bendras2.33 g
Karotinas, beta2456 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.83 mg
Liuteinas + zeaksantino4505 mcg
Cholino, bendras16.1 mg
Vitaminas K (phylloquinone)196.7 mcg