Sudėtis |
Baltymų | 2.5 g |
Visų lipidų (riebalų) | 1.3 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 5.7 g |
Kitų |
Pelenų | 1 g |
Energijos |
Energijos | 37 kcal |
Vandens | 89.6 g |
Pluošto, bendras maisto | 1.8 g |
Elementai |
Kalcio, Ca | 89 mg |
Geležies, Fe | 0.62 mg |
Magnis, Mg | 55 mg |
Fosforas, P | 54 mg |
Kalis, K | 191 mg |
Natrio, Na | 49 mg |
Cinko, Zn | 0.31 mg |
Varis, Cu | 0.06 mg |
Selenas, Se | 2.4 mcg |
Vitaminai |
Vitaminas A, TV | 4170 IU |
Retinolis | 23 mcg |
Vitaminas A, RAE | 227 mcg RAE |
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 8.7 mg |
Tiaminas | 0.015 mg |
Riboflavinas | 0.104 mg |
Niacinas | 0.216 mg |
Vitaminas B-6 | 0.075 mg |
Folio rūgšties, bendras | 61 mcg |
Vitamino B-12 | 0.06 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 61 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 61 mcg DFE |
Cholesterolio | 5 mg |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.702 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.332 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.133 g |
Amino rūgštys |
Triptofano | 0.036 g |
Treoninas | 0.101 g |
Izoleucinas | 0.112 g |
Leucinas | 0.221 g |
Lizinas | 0.148 g |
Metioninas | 0.055 g |
Cistino | 0.031 g |
Fenilalanino | 0.096 g |
Tirozino | 0.115 g |
Valinas | 0.151 g |
Argininas | 0.152 g |
Histidino | 0.064 g |
Alanino | 0.117 g |
Asparto rūgštis | 0.203 g |
Glutamo rūgštis | 0.421 g |
Glicinas | 0.097 g |
Prolinas | 0.207 g |
Serinui | 0.103 g |
Cukrų |
Cukrų, bendras | 2.33 g |
Karotinas, beta | 2456 mcg |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.83 mg |
Liuteinas + zeaksantino | 4505 mcg |
Cholino, bendras | 16.1 mg |
Vitaminas K (phylloquinone) | 196.7 mcg |