Pomidorų daržovių

Gcalkcal
10 g 32500 Kalorijų 32.5 Kilokalorijų
25 g 81250 Kalorijų 81.25 Kilokalorijų
50 g 162500 Kalorijų 162.5 Kilokalorijų
100 g 325000 Kalorijų 325 Kilokalorijų
250 g 812500 Kalorijų 812.5 Kilokalorijų
500 g 1625000 Kalorijų 1625 Kilokalorijų
1000 g 3250000 Kalorijų 3250 Kilokalorijų


100 G Pomidorų daržovių = 325 Kilokalorijų

11.7g baltymų 5.1g riebalų 59.9g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų11.73 g
Visų lipidų (riebalų)5.09 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp59.9 g
Kitų
Pelenų19.54 g
Energijos
Energijos325 kcal
Vandens3.73 g
Pluošto, bendras maisto3 g
Elementai
Kalcio, Ca46 mg
Geležies, Fe3.71 mg
Magnis, Mg115 mg
Fosforas, P173 mg
Kalis, K605 mg
Natrio, Na6722 mg
Cinko, Zn0.98 mg
Varis, Cu0.19 mg
Manganas, Mn0.98 mg
Selenas, Se22.6 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV1557 IU
Vitaminas A, RAE78 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties35.3 mg
Tiaminas0.34 mg
Riboflavinas0.266 mg
Niacinas4.625 mg
Pantoteno rūgštis0.848 mg
Vitaminas B-60.3 mg
Folio rūgšties, bendras60 mcg
Folio rūgšties, maisto60 mcg
Folio rūgšties, DFE60 mcg DFE
Cholesterolio3 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų2.32 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų1.91 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.5 g
Amino rūgštys
Cukrų
Cukrų, bendras3.77 g
Karotinas, beta774 mcg
Karotinas, alfa319 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.48 mg
Likopenas893 mcg
Liuteinas + zeaksantino285 mcg
Cholino, bendras58 mg
Vitaminas K (phylloquinone)25 mcg