Pomidorų
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3000 Kalorijų | 3 Kilokalorijų |
| 25 g | 7500 Kalorijų | 7.5 Kilokalorijų |
| 50 g | 15000 Kalorijų | 15 Kilokalorijų |
| 100 g | 30000 Kalorijų | 30 Kilokalorijų |
| 250 g | 75000 Kalorijų | 75 Kilokalorijų |
| 500 g | 150000 Kalorijų | 150 Kilokalorijų |
| 1000 g | 300000 Kalorijų | 300 Kilokalorijų |
100 G Pomidorų = 30 Kilokalorijų
0.8g baltymų 0.3g riebalų 6.6g angliavandenių /100g
- Sriuba, Pomidorų, Mažai natrio, Su vandeniuKalorijų · 30 kcal
baltymų · 0.79 g riebalų · 0.28 g angliavandenių · 6.57 g - Sriuba, Pomidorų, Sausas, Mix, Paruoštos su vandeniuKalorijų · 38 kcal
baltymų · 0.93 g riebalų · 0.61 g angliavandenių · 7.17 g - Sriuba, Pomidorų, Konservuoti, KondensuotasKalorijų · 60 kcal
baltymų · 1.61 g riebalų · 0.56 g angliavandenių · 13.41 g - Sriuba, Pomidorų, Konservuoti, Pagaminti iš vienodo vandens, KomercinėsKalorijų · 30 kcal
baltymų · 0.79 g riebalų · 0.28 g angliavandenių · 6.57 g - Sriuba, Pomidorų, Konservuoti, Kondensuotas, Sumažinto natrioKalorijų · 65 kcal
baltymų · 1.61 g riebalų · 0.56 g angliavandenių · 13.41 g - Sriuba, Pomidorų, Konservuoti, Pagaminti iš vienodo tūrio mažai riebalų (2 %) pienoKalorijų · 55 kcal
baltymų · 2.49 g riebalų · 1.3 g angliavandenių · 8.95 g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 0.79 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 0.28 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 6.57 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 0.99 g |
| Energijos | |
| Energijos | 30 kcal |
| Vandens | 91.38 g |
| Pluošto, bendras maisto | 0.6 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 8 mg |
| Geležies, Fe | 0.54 mg |
| Magnis, Mg | 7 mg |
| Fosforas, P | 14 mg |
| Kalis, K | 112 mg |
| Natrio, Na | 24 mg |
| Cinko, Zn | 0.12 mg |
| Varis, Cu | 0.083 mg |
| Manganas, Mn | 0.058 mg |
| Selenas, Se | 2.5 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 192 IU |
| Vitaminas A, RAE | 10 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 6.3 mg |
| Tiaminas | 0.019 mg |
| Riboflavinas | 0.031 mg |
| Niacinas | 0.505 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.042 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.076 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.088 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.093 g |
| Amino rūgštys | |
| — | |
| Cukrų | |
| Cukrų, bendras | 3.97 g |
| Karotinas, beta | 115 mcg |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.17 mg |
| Likopenas | 5345 mcg |
| Liuteinas + zeaksantino | 44 mcg |
| Cholino, bendras | 6.3 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 1.5 mcg |