Sudėtis |
Baltymų | 4.3 g |
Visų lipidų (riebalų) | 2.3 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 9.58 g |
Kitų |
Pelenų | 0.52 g |
Energijos |
Energijos | 69 kcal |
Vandens | 83.3 g |
Pluošto, bendras maisto | 0.2 g |
Elementai |
Kalcio, Ca | 13 mg |
Geležies, Fe | 0.97 mg |
Magnis, Mg | 2 mg |
Fosforas, P | 50 mg |
Kalis, K | 140 mg |
Natrio, Na | 25 mg |
Cinko, Zn | 1.1 mg |
Varis, Cu | 0.1 mg |
Selenas, Se | 2.2 mcg |
Vitaminai |
Vitaminas A, TV | 1967 IU |
Vitaminas A, RAE | 98 mcg RAE |
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 3 mg |
Tiaminas | 0.04 mg |
Riboflavinas | 0.11 mg |
Niacinas | 1.13 mg |
Vitaminas B-6 | 0.06 mg |
Folio rūgšties, bendras | 5 mcg |
Vitamino B-12 | 0.26 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 5 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 5 mcg DFE |
Cholesterolio | 6 mg |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 1.621 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.394 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.068 g |
Amino rūgštys |
— |
Cukrų |
Cukrų, bendras | 0.84 g |
Karotinas, beta | 961 mcg |
Karotinas, alfa | 438 mcg |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.22 mg |
Likopenas | 722 mcg |
Liuteinas + zeaksantino | 47 mcg |
Cholino, bendras | 9.7 mg |
Vitaminas K (phylloquinone) | 3.5 mcg |