Jautienos ir grybų

Gcalkcal
10 g 6900 Kalorijų 6.9 Kilokalorijų
25 g 17250 Kalorijų 17.25 Kilokalorijų
50 g 34500 Kalorijų 34.5 Kilokalorijų
100 g 69000 Kalorijų 69 Kilokalorijų
250 g 172500 Kalorijų 172.5 Kilokalorijų
500 g 345000 Kalorijų 345 Kilokalorijų
1000 g 690000 Kalorijų 690 Kilokalorijų


100 G Jautienos ir grybų = 69 Kilokalorijų

4.3g baltymų 2.3g riebalų 9.6g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų4.3 g
Visų lipidų (riebalų)2.3 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp9.58 g
Kitų
Pelenų0.52 g
Energijos
Energijos69 kcal
Vandens83.3 g
Pluošto, bendras maisto0.2 g
Elementai
Kalcio, Ca13 mg
Geležies, Fe0.97 mg
Magnis, Mg2 mg
Fosforas, P50 mg
Kalis, K140 mg
Natrio, Na25 mg
Cinko, Zn1.1 mg
Varis, Cu0.1 mg
Selenas, Se2.2 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV1967 IU
Vitaminas A, RAE98 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties3 mg
Tiaminas0.04 mg
Riboflavinas0.11 mg
Niacinas1.13 mg
Vitaminas B-60.06 mg
Folio rūgšties, bendras5 mcg
Vitamino B-120.26 mcg
Folio rūgšties, maisto5 mcg
Folio rūgšties, DFE5 mcg DFE
Cholesterolio6 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų1.621 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.394 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.068 g
Amino rūgštys
Cukrų
Cukrų, bendras0.84 g
Karotinas, beta961 mcg
Karotinas, alfa438 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.22 mg
Likopenas722 mcg
Liuteinas + zeaksantino47 mcg
Cholino, bendras9.7 mg
Vitaminas K (phylloquinone)3.5 mcg