Grybų

Gcalkcal
10 g 3300 Kalorijų 3.3 Kilokalorijų
25 g 8250 Kalorijų 8.25 Kilokalorijų
50 g 16500 Kalorijų 16.5 Kilokalorijų
100 g 33000 Kalorijų 33 Kilokalorijų
250 g 82500 Kalorijų 82.5 Kilokalorijų
500 g 165000 Kalorijų 165 Kilokalorijų
1000 g 330000 Kalorijų 330 Kilokalorijų


100 G Grybų = 33 Kilokalorijų

0.7g baltymų 1.8g riebalų 4.4g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų0.66 g
Visų lipidų (riebalų)1.82 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp4.4 g
Kitų
Pelenų1.19 g
Energijos
Energijos33 kcal
Vandens92.36 g
Pluošto, bendras maisto0.2 g
Elementai
Kalcio, Ca5 mg
Geležies, Fe0.18 mg
Magnis, Mg3 mg
Fosforas, P9 mg
Kalis, K38 mg
Natrio, Na403 mg
Cinko, Zn0.05 mg
Varis, Cu0.031 mg
Manganas, Mn0.027 mg
Selenas, Se1.3 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV39 IU
Retinolis6 mcg
Vitaminas A, RAE7 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties0.4 mg
Tiaminas0.007 mg
Riboflavinas0.013 mg
Niacinas0.239 mg
Pantoteno rūgštis0.076 mg
Vitaminas B-60.009 mg
Folio rūgšties, bendras2 mcg
Vitamino B-120.02 mcg
Folio rūgšties, maisto2 mcg
Folio rūgšties, DFE2 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.32 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.89 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.61 g
Amino rūgštys
Cukrų
Cukrų, bendras0.18 g
Karotinas, beta12 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.22 mg
Likopenas507 mcg
Cholino, bendras4.7 mg
Vitaminas K (phylloquinone)1.1 mcg