Grietinėlė, šparagai

Gcalkcal
10 g 5900 Kalorijų 5.9 Kilokalorijų
25 g 14750 Kalorijų 14.75 Kilokalorijų
50 g 29500 Kalorijų 29.5 Kilokalorijų
100 g 59000 Kalorijų 59 Kilokalorijų
250 g 147500 Kalorijų 147.5 Kilokalorijų
500 g 295000 Kalorijų 295 Kilokalorijų
1000 g 590000 Kalorijų 590 Kilokalorijų


100 G Grietinėlė, šparagai = 59 Kilokalorijų

2.5g baltymų 1.7g riebalų 8.4g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų2.47 g
Visų lipidų (riebalų)1.73 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp8.42 g
Kitų
Pelenų0.49 g
Energijos
Energijos59 kcal
Vandens86.9 g
Pluošto, bendras maisto2.1 g
Elementai
Kalcio, Ca27 mg
Geležies, Fe0.53 mg
Magnis, Mg14 mg
Fosforas, P47 mg
Kalis, K158 mg
Natrio, Na24 mg
Cinko, Zn0.48 mg
Varis, Cu0.07 mg
Manganas, Mn0.15 mg
Selenas, Se2.8 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV4132 IU
Vitaminas A, RAE207 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties0.1 mg
Tiaminas0.032 mg
Riboflavinas0.052 mg
Niacinas0.72 mg
Pantoteno rūgštis0.107 mg
Vitaminas B-60.072 mg
Folio rūgšties, bendras5 mcg
Vitamino B-120.01 mcg
Folio rūgšties, maisto5 mcg
Folio rūgšties, DFE5 mcg DFE
Cholesterolio11 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.496 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.712 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.374 g
Amino rūgštys
Cukrų
Sacharozės0.99 g
Cukrų, bendras1.58 g
Karotinas, beta2009 mcg
Karotinas, alfa938 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.32 mg
Vitaminas D3 IU
Vitaminas D3 (cholekalciferolis)0.1 mcg
Vitaminas D (D2 + D3)0.1 mcg
Liuteinas + zeaksantino72 mcg
Cholino, bendras9.7 mg
Vitaminas K (phylloquinone)3.4 mcg
Gliukozės (dekstrozės)0.32 g
Fruktozė0.27 g