Sudėtis |
Baltymų | 5.1 g |
Visų lipidų (riebalų) | 2 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 8.76 g |
Kitų |
Pelenų | 0.74 g |
Energijos |
Energijos | 69 kcal |
Vandens | 83.4 g |
Pluošto, bendras maisto | 0.4 g |
Elementai |
Kalcio, Ca | 11 mg |
Geležies, Fe | 0.61 mg |
Magnis, Mg | 4 mg |
Fosforas, P | 44 mg |
Kalis, K | 153 mg |
Natrio, Na | 35 mg |
Cinko, Zn | 0.9 mg |
Varis, Cu | 0.1 mg |
Selenas, Se | 5.1 mcg |
Vitaminai |
Vitaminas A, TV | 2496 IU |
Retinolis | 15 mcg |
Vitaminas A, RAE | 138 mcg RAE |
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 2.3 mg |
Tiaminas | 0.02 mg |
Riboflavinas | 0.07 mg |
Niacinas | 1.37 mg |
Vitaminas B-6 | 0.04 mg |
Folio rūgšties, bendras | 18 mcg |
Vitamino B-12 | 0.1 mcg |
Folio rūgštis | 2 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 16 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 19 mcg DFE |
Cholesterolio | 7 mg |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.597 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.895 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.418 g |
Amino rūgštys |
— |
Cukrų |
Cukrų, bendras | 1.42 g |
Karotinas, beta | 1195 mcg |
Karotinas, alfa | 536 mcg |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.3 mg |
Cryptoxanthin, beta | 8 mcg |
Likopenas | 139 mcg |
Liuteinas + zeaksantino | 116 mcg |
Cholino, bendras | 4.3 mg |
Vitaminas K (phylloquinone) | 6.2 mcg |