| Sudėtis |
| Baltymų | 10.8 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 2 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 82.2 g |
| Kitų |
| Pelenų | 1 g |
| Energijos |
| Energijos | 397 kcal |
| Vandens | 4 g |
| Pluošto, bendras maisto | 2.3 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 25 mg |
| Geležies, Fe | 3.77 mg |
| Magnis, Mg | 28 mg |
| Fosforas, P | 110 mg |
| Kalis, K | 137 mg |
| Natrio, Na | 269 mg |
| Cinko, Zn | 0.78 mg |
| Varis, Cu | 0.145 mg |
| Selenas, Se | 7.6 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 8 IU |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 3.8 mg |
| Tiaminas | 0.463 mg |
| Riboflavinas | 0.357 mg |
| Niacinas | 3.56 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.54 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.083 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 85 mcg |
| Folio rūgštis | 65 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 20 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 131 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.316 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.188 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.833 g |
| Amino rūgštys |
| — |
| Cukrų |
| Cukrų, bendras | 3.08 g |
| Karotinas, beta | 4 mcg |
| Karotinas, alfa | 1 mcg |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.28 mg |
| Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
| Liuteinas + zeaksantino | 72 mcg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 0.3 mcg |
| Riebalų rūgštys, visos trans | 0.001 g |