Sudėtis |
Baltymų | 5.1 g |
Visų lipidų (riebalų) | 4.6 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 9 g |
Kitų |
Pelenų | 1.4 g |
Energijos |
Energijos | 98 kcal |
Vandens | 79.9 g |
Pluošto, bendras maisto | 0.6 g |
Elementai |
Kalcio, Ca | 20 mg |
Geležies, Fe | 0.88 mg |
Magnis, Mg | 2 mg |
Fosforas, P | 50 mg |
Kalis, K | 140 mg |
Natrio, Na | 435 mg |
Cinko, Zn | 1.1 mg |
Varis, Cu | 0.1 mg |
Selenas, Se | 7.6 mcg |
Vitaminai |
Vitaminas A, TV | 820 IU |
Retinolis | 51 mcg |
Vitaminas A, RAE | 84 mcg RAE |
Tiaminas | 0.04 mg |
Riboflavinas | 0.09 mg |
Niacinas | 0.1 mg |
Vitaminas B-6 | 0.06 mg |
Folio rūgšties, bendras | 67 mcg |
Vitamino B-12 | 0.26 mcg |
Folio rūgštis | 10 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 56 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 74 mcg DFE |
Cholesterolio | 21 mg |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 2.324 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 1.556 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.246 g |
Amino rūgštys |
— |
Cukrų |
Cukrų, bendras | 1.68 g |
Karotinas, beta | 365 mcg |
Karotinas, alfa | 49 mcg |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.41 mg |
Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
Likopenas | 14 mcg |
Liuteinas + zeaksantino | 386 mcg |
Cholino, bendras | 18 mg |
Vitaminas K (phylloquinone) | 102.8 mcg |