Spelta
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12700 Kalorijų | 12.7 Kilokalorijų |
| 25 g | 31750 Kalorijų | 31.75 Kilokalorijų |
| 50 g | 63500 Kalorijų | 63.5 Kilokalorijų |
| 100 g | 127000 Kalorijų | 127 Kilokalorijų |
| 250 g | 317500 Kalorijų | 317.5 Kilokalorijų |
| 500 g | 635000 Kalorijų | 635 Kilokalorijų |
| 1000 g | 1270000 Kalorijų | 1270 Kilokalorijų |
100 G Spelta = 127 Kilokalorijų
5.5g baltymų 0.9g riebalų 26.4g angliavandenių /100g
- Spelta, VirtiKalorijų · 127 kcal
baltymų · 5.5 g riebalų · 0.85 g angliavandenių · 26.44 g - Spelta, Nevirtos ir nekeptosKalorijų · 338 kcal
baltymų · 14.57 g riebalų · 2.43 g angliavandenių · 70.19 g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 5.5 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 0.85 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 26.44 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 0.65 g |
| Energijos | |
| Energijos | 127 kcal |
| Vandens | 66.56 g |
| Pluošto, bendras maisto | 3.9 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 10 mg |
| Geležies, Fe | 1.67 mg |
| Magnis, Mg | 49 mg |
| Fosforas, P | 150 mg |
| Kalis, K | 143 mg |
| Natrio, Na | 5 mg |
| Cinko, Zn | 1.25 mg |
| Varis, Cu | 0.215 mg |
| Manganas, Mn | 1.091 mg |
| Selenas, Se | 4 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 4 IU |
| Tiaminas | 0.103 mg |
| Riboflavinas | 0.03 mg |
| Niacinas | 2.57 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.08 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 13 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 13 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 13 mcg DFE |
| Amino rūgštys | |
| — | |
| Cukrų | |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.26 mg |
| Tokoferolis, gama | 0.55 mg |
| Tokoferolis, beta | 0.08 mg |
| Krakmolo | 19.57 g |