Sparnuotas pupelių gumbų
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14800 Kalorijų | 14.8 Kilokalorijų |
| 25 g | 37000 Kalorijų | 37 Kilokalorijų |
| 50 g | 74000 Kalorijų | 74 Kilokalorijų |
| 100 g | 148000 Kalorijų | 148 Kilokalorijų |
| 250 g | 370000 Kalorijų | 370 Kilokalorijų |
| 500 g | 740000 Kalorijų | 740 Kilokalorijų |
| 1000 g | 1480000 Kalorijų | 1480 Kilokalorijų |
100 G Sparnuotas pupelių gumbų = 148 Kilokalorijų
11.6g baltymų 0.9g riebalų 28.1g angliavandenių /100g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 11.6 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 0.9 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 28.1 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 2 g |
| Energijos | |
| Energijos | 148 kcal |
| Vandens | 57.4 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 30 mg |
| Geležies, Fe | 2 mg |
| Magnis, Mg | 24 mg |
| Fosforas, P | 45 mg |
| Kalis, K | 586 mg |
| Natrio, Na | 35 mg |
| Cinko, Zn | 1.39 mg |
| Varis, Cu | 1.386 mg |
| Manganas, Mn | 0.532 mg |
| Selenas, Se | 0.7 mcg |
| Vitaminai | |
| Tiaminas | 0.379 mg |
| Riboflavinas | 0.149 mg |
| Niacinas | 1.64 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.116 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.075 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 19 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 19 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 19 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.222 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.234 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.174 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.252 g |
| Treoninas | 0.451 g |
| Izoleucinas | 0.425 g |
| Leucinas | 0.64 g |
| Lizinas | 0.592 g |
| Metioninas | 0.143 g |
| Cistino | 0.197 g |
| Fenilalanino | 0.451 g |
| Tirozino | 0.353 g |
| Valinas | 0.599 g |
| Argininas | 0.412 g |
| Histidino | 0.241 g |
| Alanino | 0.397 g |
| Asparto rūgštis | 1.735 g |
| Glutamo rūgštis | 0.8 g |
| Glicinas | 0.39 g |
| Prolinas | 0.679 g |
| Serinui | 0.464 g |
| Cukrų | |
| — | |