| Sudėtis |
| Baltymų | 7.87 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 3.29 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 77.47 g |
| Kitų |
| Pelenų | 1.31 g |
| Energijos |
| Energijos | 361 kcal |
| Vandens | 10.06 g |
| Pluošto, bendras maisto | 6.6 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 12 mg |
| Geležies, Fe | 2.99 mg |
| Magnis, Mg | 120 mg |
| Fosforas, P | 288 mg |
| Kalis, K | 311 mg |
| Natrio, Na | 4 mg |
| Cinko, Zn | 1.44 mg |
| Varis, Cu | 0.222 mg |
| Manganas, Mn | 1.262 mg |
| Selenas, Se | 12.2 mcg |
| Vitaminai |
| Tiaminas | 0.277 mg |
| Riboflavinas | 0.053 mg |
| Niacinas | 5.187 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.93 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.345 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 25 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 25 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 25 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.475 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.879 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 1.367 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.099 g |
| Treoninas | 0.291 g |
| Izoleucinas | 0.288 g |
| Leucinas | 1.013 g |
| Lizinas | 0.162 g |
| Metioninas | 0.135 g |
| Cistino | 0.154 g |
| Fenilalanino | 0.412 g |
| Tirozino | 0.21 g |
| Valinas | 0.361 g |
| Argininas | 0.308 g |
| Histidino | 0.156 g |
| Alanino | 0.708 g |
| Asparto rūgštis | 0.519 g |
| Glutamo rūgštis | 1.626 g |
| Glicinas | 0.293 g |
| Prolinas | 0.608 g |
| Serinui | 0.384 g |
| Cukrų |
| Sacharozės | 0.34 g |
| Cukrų, bendras | 1.87 g |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.5 mg |
| Tokoferolis, gama | 1.9 mg |
| Tokoferolis, delta | 0.03 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 6.4 mcg |
| Tokoferolis, beta | 0.02 mg |
| Gliukozės (dekstrozės) | 1.49 g |
| Fruktozė | 0.05 g |
| Riebalų rūgštys, visos trans | 0.002 g |
| Riebalų rūgštys, visos trans-polyenoic | 0.002 g |
| Krakmolo | 71.37 g |
| Menaquinone-4 | 0.2 mcg |