Sojos
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6300 Kalorijų | 6.3 Kilokalorijų |
| 25 g | 15750 Kalorijų | 15.75 Kilokalorijų |
| 50 g | 31500 Kalorijų | 31.5 Kilokalorijų |
| 100 g | 63000 Kalorijų | 63 Kilokalorijų |
| 250 g | 157500 Kalorijų | 157.5 Kilokalorijų |
| 500 g | 315000 Kalorijų | 315 Kilokalorijų |
| 1000 g | 630000 Kalorijų | 630 Kilokalorijų |
100 G Sojos = 63 Kilokalorijų
2.3g baltymų 1.5g riebalų 10g angliavandenių /100g
- Sojos, Šokoladas, Su pridėta kalcio, Vitaminų A ir DKalorijų · 63 kcal
baltymų · 2.26 g riebalų · 1.53 g angliavandenių · 9.95 g - Sojos, Šokolado ir kitų skonių, Šviesos, Su pridėta kalcio, Vitaminų A ir DKalorijų · 47 kcal
baltymų · 2.1 g riebalų · 0.64 g angliavandenių · 8.24 g - Sojos, Šokoladas, Nonfat, Su pridėta kalcio, Vitaminų A ir DKalorijų · 44 kcal
baltymų · 2.47 g riebalų · 0.04 g angliavandenių · 8.51 g - Sojos, Šokoladas, Gautos nepadidintos koncentracijosKalorijų · 63 kcal
baltymų · 2.26 g riebalų · 1.53 g angliavandenių · 9.95 g - Sojos, Originalas ir vanilės, Su pridėta kalcio, Vitaminų A ir DKalorijų · 43 kcal
baltymų · 2.6 g riebalų · 1.47 g angliavandenių · 4.92 g - Sojos, Originalas ir vanilės, Gautos nepadidintos koncentracijosKalorijų · 54 kcal
baltymų · 3.27 g riebalų · 1.75 g angliavandenių · 6.28 g - Sojos, Originalas ir vanilės, Šviesos, Su pridėta kalcio, Vitaminų A ir DKalorijų · 30 kcal
baltymų · 2.38 g riebalų · 0.77 g angliavandenių · 3.51 g - Sojos, Originalas ir vanilės, Šviesos, Kuriuos nepridėta cukraus, Su pridėta kalcio, Vitaminų A ir DKalorijų · 34 kcal
baltymų · 2.62 g riebalų · 0.85 g angliavandenių · 3.85 g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 2.26 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 1.53 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 9.95 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 0.65 g |
| Energijos | |
| Energijos | 63 kcal |
| Vandens | 85.61 g |
| Pluošto, bendras maisto | 0.4 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 126 mg |
| Geležies, Fe | 0.48 mg |
| Magnis, Mg | 15 mg |
| Fosforas, P | 51 mg |
| Kalis, K | 143 mg |
| Natrio, Na | 53 mg |
| Cinko, Zn | 0.34 mg |
| Varis, Cu | 0.206 mg |
| Selenas, Se | 4.8 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 235 IU |
| Retinolis | 70 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 70 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 1.7 mg |
| Tiaminas | 0.022 mg |
| Riboflavinas | 0.262 mg |
| Niacinas | 0.513 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.089 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.077 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 11 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.7 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 11 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 11 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.24 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.379 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.836 g |
| Vitaminas D2 (Ergokalciferolis) | 1 mcg |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.027 g |
| Treoninas | 0.075 g |
| Izoleucinas | 0.08 g |
| Leucinas | 0.13 g |
| Lizinas | 0.092 g |
| Metioninas | 0.019 g |
| Fenilalanino | 0.079 g |
| Tirozino | 0.062 g |
| Valinas | 0.081 g |
| Argininas | 0.131 g |
| Histidino | 0.043 g |
| Alanino | 0.073 g |
| Asparto rūgštis | 0.201 g |
| Glutamo rūgštis | 0.34 g |
| Glicinas | 0.072 g |
| Prolinas | 0.103 g |
| Serinui | 0.098 g |
| Cukrų | |
| Kofeinas | 2 mg |
| Teobromino | 23 mg |
| Cukrų, bendras | 7.86 g |
| Karotinas, beta | 2 mcg |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.11 mg |
| Vitaminas D | 40 IU |
| Vitaminas D (D2 + D3) | 1 mcg |
| Cholino, bendras | 23.6 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 3 mcg |