| Sudėtis |
| Baltymų | 7.3 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 38.1 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 45.1 g |
| Kitų |
| Pelenų | 1 g |
| Energijos |
| Energijos | 551 kcal |
| Vandens | 8.5 g |
| Pluošto, bendras maisto | 1.5 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 10 mg |
| Geležies, Fe | 2.56 mg |
| Magnis, Mg | 16 mg |
| Fosforas, P | 60 mg |
| Kalis, K | 61 mg |
| Natrio, Na | 249 mg |
| Cinko, Zn | 0.53 mg |
| Varis, Cu | 0.114 mg |
| Manganas, Mn | 0.488 mg |
| Selenas, Se | 24.2 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 1 IU |
| Tiaminas | 0.398 mg |
| Riboflavinas | 0.283 mg |
| Niacinas | 4.168 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.021 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 78 mcg |
| Folio rūgštis | 65 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 13 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 124 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 9.643 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 21.597 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 4.894 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.085 g |
| Treoninas | 0.196 g |
| Izoleucinas | 0.272 g |
| Leucinas | 0.508 g |
| Lizinas | 0.142 g |
| Metioninas | 0.129 g |
| Cistino | 0.165 g |
| Fenilalanino | 0.362 g |
| Tirozino | 0.201 g |
| Valinas | 0.308 g |
| Argininas | 0.255 g |
| Histidino | 0.156 g |
| Alanino | 0.224 g |
| Asparto rūgštis | 0.296 g |
| Glutamo rūgštis | 2.574 g |
| Glicinas | 0.251 g |
| Prolinas | 0.864 g |
| Serinui | 0.356 g |
| Cukrų |
| Cukrų, bendras | 0.74 g |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.54 mg |
| Liuteinas + zeaksantino | 43 mcg |
| Cholino, bendras | 6.4 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 16.1 mcg |