Sudėtis |
Baltymų | 3.85 g |
Visų lipidų (riebalų) | 0.92 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 11.83 g |
Kitų |
Pelenų | 1 g |
Energijos |
Energijos | 71 kcal |
Vandens | 82.4 g |
Pluošto, bendras maisto | 1.9 g |
Elementai |
Kalcio, Ca | 17 mg |
Geležies, Fe | 0.77 mg |
Magnis, Mg | 14 mg |
Fosforas, P | 54 mg |
Kalis, K | 183 mg |
Natrio, Na | 166 mg |
Cinko, Zn | 0.4 mg |
Varis, Cu | 0.11 mg |
Manganas, Mn | 0.2 mg |
Selenas, Se | 0.3 mcg |
Vitaminai |
Vitaminas A, TV | 552 IU |
Vitaminas A, RAE | 28 mcg RAE |
Tiaminas | 0.07 mg |
Riboflavinas | 0.029 mg |
Niacinas | 0.457 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.237 mg |
Vitaminas B-6 | 0.073 mg |
Folio rūgšties, bendras | 20 mcg |
Vitamino B-12 | 0.01 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 20 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 20 mcg DFE |
Cholesterolio | 2 mg |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.3 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.37 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.168 g |
Amino rūgštys |
— |
Cukrų |
Cukrų, bendras | 5.06 g |
Karotinas, beta | 313 mcg |
Karotinas, alfa | 35 mcg |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.2 mg |
Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
Likopenas | 7 mcg |
Liuteinas + zeaksantino | 1286 mcg |
Cholino, bendras | 18.2 mg |
Vitaminas K (phylloquinone) | 36.1 mcg |
Betainas | 0.2 mg |