Sausainiai
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 26300 Kalorijų | 26.3 Kilokalorijų |
| 25 g | 65750 Kalorijų | 65.75 Kilokalorijų |
| 50 g | 131500 Kalorijų | 131.5 Kilokalorijų |
| 100 g | 263000 Kalorijų | 263 Kilokalorijų |
| 250 g | 657500 Kalorijų | 657.5 Kilokalorijų |
| 500 g | 1315000 Kalorijų | 1315 Kilokalorijų |
| 1000 g | 2630000 Kalorijų | 2630 Kilokalorijų |
100 G Sausainiai = 263 Kilokalorijų
6.1g baltymų 5.6g riebalų 47.4g angliavandenių /100g
- Sausainiai, Varpiniψ miπiniai, Šaldytų tešlosKalorijų · 263 kcal
baltymų · 6.1 g riebalų · 5.6 g angliavandenių · 47.4 g - Sausainiai, Lygaus arba pasukų, Iš receptasKalorijų · 353 kcal
baltymų · 7 g riebalų · 16.3 g angliavandenių · 44.6 g - Sausainiai, Lygaus arba pasukų, Komerciškai keptiKalorijų · 365 kcal
baltymų · 6.2 g riebalų · 16.5 g angliavandenių · 48.5 g - Sausainiai, Lygaus arba pasukų, Sausą mišinįKalorijų · 428 kcal
baltymų · 8 g riebalų · 15.4 g angliavandenių · 63.3 g - Sausainiai, Lygaus arba pasukų, Sausą mišinį, ParuoštiKalorijų · 335 kcal
baltymų · 7.3 g riebalų · 12.1 g angliavandenių · 48.4 g - Sausainiai, Lygaus arba pasukų, Šaldytų tešlos, Mažesnio riebalų, KeptiKalorijų · 300 kcal
baltymų · 7.8 g riebalų · 5.2 g angliavandenių · 55.4 g - Sausainiai, Lygaus arba pasukų, Šaldytų tešlos, Didesnė riebalų, KeptiKalorijų · 352 kcal
baltymų · 7.38 g riebalų · 15.09 g angliavandenių · 46.63 g - Sausainiai, Lygaus arba pasukų, Šaldytų tešlos, Mažesnio riebalųKalorijų · 257 kcal
baltymų · 6.7 g riebalų · 4.5 g angliavandenių · 47.6 g - Sausainiai, Lygaus arba pasukų, Šaldytų tešlos, Didesnė riebalųKalorijų · 322 kcal
baltymų · 6.66 g riebalų · 13.63 g angliavandenių · 43.27 g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 6.1 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 5.6 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 47.4 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 3.1 g |
| Energijos | |
| Energijos | 263 kcal |
| Vandens | 37.8 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 17 mg |
| Geležies, Fe | 2.75 mg |
| Magnis, Mg | 30 mg |
| Fosforas, P | 236 mg |
| Kalis, K | 456 mg |
| Natrio, Na | 670 mg |
| Cinko, Zn | 0.6 mg |
| Varis, Cu | 0.115 mg |
| Manganas, Mn | 0.659 mg |
| Vitaminai | |
| Tiaminas | 0.39 mg |
| Riboflavinas | 0.21 mg |
| Niacinas | 3.4 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.315 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.065 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 83 mcg |
| Folio rūgštis | 71 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 12 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 133 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 1.366 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 2.932 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.88 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.076 g |
| Treoninas | 0.169 g |
| Izoleucinas | 0.214 g |
| Leucinas | 0.424 g |
| Lizinas | 0.143 g |
| Metioninas | 0.107 g |
| Cistino | 0.132 g |
| Fenilalanino | 0.305 g |
| Tirozino | 0.182 g |
| Valinas | 0.251 g |
| Argininas | 0.257 g |
| Histidino | 0.138 g |
| Alanino | 0.204 g |
| Asparto rūgštis | 0.274 g |
| Glutamo rūgštis | 2.016 g |
| Glicinas | 0.227 g |
| Prolinas | 0.695 g |
| Serinui | 0.304 g |
| Cukrų | |
| — | |