Sapote

Gcalkcal
10 g 12400 Kalorijų 12.4 Kilokalorijų
25 g 31000 Kalorijų 31 Kilokalorijų
50 g 62000 Kalorijų 62 Kilokalorijų
100 g 124000 Kalorijų 124 Kilokalorijų
250 g 310000 Kalorijų 310 Kilokalorijų
500 g 620000 Kalorijų 620 Kilokalorijų
1000 g 1240000 Kalorijų 1240 Kilokalorijų


100 G Sapote = 124 Kilokalorijų

1.5g baltymų 0.5g riebalų 32.1g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų1.45 g
Visų lipidų (riebalų)0.46 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp32.1 g
Kitų
Pelenų1.12 g
Energijos
Energijos124 kcal
Vandens64.87 g
Pluošto, bendras maisto5.4 g
Elementai
Kalcio, Ca18 mg
Geležies, Fe0.78 mg
Magnis, Mg11 mg
Fosforas, P26 mg
Kalis, K454 mg
Natrio, Na7 mg
Cinko, Zn0.19 mg
Varis, Cu0.213 mg
Manganas, Mn0.204 mg
Vitaminai
Vitaminas A, TV143 IU
Vitaminas A, RAE7 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties23 mg
Tiaminas0.013 mg
Riboflavinas0.116 mg
Niacinas1.432 mg
Pantoteno rūgštis0.397 mg
Vitaminas B-60.72 mg
Folio rūgšties, bendras7 mcg
Folio rūgšties, maisto7 mcg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.169 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.102 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.097 g
Amino rūgštys
Triptofano0.049 g
Treoninas0.085 g
Izoleucinas0.061 g
Leucinas0.073 g
Lizinas0.073 g
Metioninas0.024 g
Cistino0.012 g
Fenilalanino0.061 g
Tirozino0.049 g
Valinas0.073 g
Argininas0.049 g
Histidino0.049 g
Alanino0.073 g
Asparto rūgštis0.147 g
Glutamo rūgštis0.147 g
Glicinas0.073 g
Prolinas0.085 g
Serinui0.195 g
Cukrų
Sacharozės4.09 g
Maltozės0.38 g
Cukrų, bendras20.14 g
Karotinas, beta82 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)2.11 mg
Cryptoxanthin, beta7 mcg
Likopenas199 mcg
Liuteinas + zeaksantino204 mcg
Gliukozės (dekstrozės)8.01 g
Fruktozė7.66 g
Krakmolo6.33 g