Salotos

Gcalkcal
10 g 1400 Kalorijų 1.4 Kilokalorijų
25 g 3500 Kalorijų 3.5 Kilokalorijų
50 g 7000 Kalorijų 7 Kilokalorijų
100 g 14000 Kalorijų 14 Kilokalorijų
250 g 35000 Kalorijų 35 Kilokalorijų
500 g 70000 Kalorijų 70 Kilokalorijų
1000 g 140000 Kalorijų 140 Kilokalorijų


100 G Salotos = 14 Kilokalorijų

0.9g baltymų 0.1g riebalų 3g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų0.9 g
Visų lipidų (riebalų)0.14 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp2.97 g
Kitų
Pelenų0.36 g
Energijos
Energijos14 kcal
Vandens95.64 g
Pluošto, bendras maisto1.2 g
Elementai
Kalcio, Ca18 mg
Geležies, Fe0.41 mg
Magnis, Mg7 mg
Fosforas, P20 mg
Kalis, K141 mg
Natrio, Na10 mg
Cinko, Zn0.15 mg
Varis, Cu0.025 mg
Manganas, Mn0.125 mg
Selenas, Se0.1 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV502 IU
Vitaminas A, RAE25 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties2.8 mg
Tiaminas0.041 mg
Riboflavinas0.025 mg
Niacinas0.123 mg
Pantoteno rūgštis0.091 mg
Vitaminas B-60.042 mg
Folio rūgšties, bendras29 mcg
Folio rūgšties, maisto29 mcg
Folio rūgšties, DFE29 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.018 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.006 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.074 g
Amino rūgštys
Triptofano0.009 g
Treoninas0.025 g
Izoleucinas0.018 g
Leucinas0.025 g
Lizinas0.024 g
Metioninas0.005 g
Cistino0.005 g
Fenilalanino0.023 g
Tirozino0.007 g
Valinas0.024 g
Argininas0.015 g
Histidino0.009 g
Alanino0.025 g
Asparto rūgštis0.125 g
Glutamo rūgštis0.194 g
Glicinas0.015 g
Prolinas0.01 g
Serinui0.025 g
Cukrų
Sacharozės0.05 g
Cukrų, bendras1.97 g
Karotinas, beta299 mcg
Karotinas, alfa4 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.18 mg
Liuteinas + zeaksantino277 mcg
Tokoferolis, gama0.09 mg
Cholino, bendras6.7 mg
Vitaminas K (phylloquinone)24.1 mcg
Betainas0.1 mg
Fitosterolių10 mg
Gliukozės (dekstrozės)0.91 g
Fruktozė1 g