Saldžiosios bulvės

Gcalkcal
10 g 8600 Kalorijų 8.6 Kilokalorijų
25 g 21500 Kalorijų 21.5 Kilokalorijų
50 g 43000 Kalorijų 43 Kilokalorijų
100 g 86000 Kalorijų 86 Kilokalorijų
250 g 215000 Kalorijų 215 Kilokalorijų
500 g 430000 Kalorijų 430 Kilokalorijų
1000 g 860000 Kalorijų 860 Kilokalorijų


100 G Saldžiosios bulvės = 86 Kilokalorijų

1.6g baltymų 0.1g riebalų 20.1g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų1.57 g
Visų lipidų (riebalų)0.05 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp20.12 g
Kitų
Pelenų0.99 g
Energijos
Energijos86 kcal
Vandens77.28 g
Pluošto, bendras maisto3 g
Elementai
Kalcio, Ca30 mg
Geležies, Fe0.61 mg
Magnis, Mg25 mg
Fosforas, P47 mg
Kalis, K337 mg
Natrio, Na55 mg
Cinko, Zn0.3 mg
Varis, Cu0.151 mg
Manganas, Mn0.258 mg
Selenas, Se0.6 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV14187 IU
Vitaminas A, RAE709 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties2.4 mg
Tiaminas0.078 mg
Riboflavinas0.061 mg
Niacinas0.557 mg
Pantoteno rūgštis0.8 mg
Vitaminas B-60.209 mg
Folio rūgšties, bendras11 mcg
Folio rūgšties, maisto11 mcg
Folio rūgšties, DFE11 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.018 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.001 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.014 g
Amino rūgštys
Triptofano0.031 g
Treoninas0.083 g
Izoleucinas0.055 g
Leucinas0.092 g
Lizinas0.066 g
Metioninas0.029 g
Cistino0.022 g
Fenilalanino0.089 g
Tirozino0.034 g
Valinas0.086 g
Argininas0.055 g
Histidino0.031 g
Alanino0.077 g
Asparto rūgštis0.382 g
Glutamo rūgštis0.155 g
Glicinas0.063 g
Prolinas0.052 g
Serinui0.088 g
Cukrų
Sacharozės2.52 g
Cukrų, bendras4.18 g
Karotinas, beta8509 mcg
Karotinas, alfa7 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.26 mg
Cholino, bendras12.3 mg
Vitaminas K (phylloquinone)1.8 mcg
Tokoferolis, beta0.01 mg
Fitosterolių12 mg
Gliukozės (dekstrozės)0.96 g
Fruktozė0.7 g
Krakmolo12.65 g