| Sudėtis |
| Baltymų | 15.5 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 33.7 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 47.4 g |
| Kitų |
| Pelenų | 1.9 g |
| Energijos |
| Energijos | 522 kcal |
| Vandens | 1.6 g |
| Pluošto, bendras maisto | 4.1 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 78 mg |
| Geležies, Fe | 0.97 mg |
| Magnis, Mg | 110 mg |
| Fosforas, P | 308 mg |
| Kalis, K | 407 mg |
| Natrio, Na | 156 mg |
| Cinko, Zn | 3.94 mg |
| Varis, Cu | 0.774 mg |
| Manganas, Mn | 1.243 mg |
| Selenas, Se | 4.7 mcg |
| Vitaminai |
| Tiaminas | 0.1 mg |
| Riboflavinas | 0.14 mg |
| Niacinas | 7.922 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.83 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.153 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 75 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 75 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 75 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 4.678 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 16.721 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 10.65 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.149 g |
| Treoninas | 0.52 g |
| Izoleucinas | 0.534 g |
| Leucinas | 0.986 g |
| Lizinas | 0.545 g |
| Metioninas | 0.185 g |
| Cistino | 0.194 g |
| Fenilalanino | 0.787 g |
| Tirozino | 0.618 g |
| Valinas | 0.638 g |
| Argininas | 1.818 g |
| Histidino | 0.385 g |
| Alanino | 0.604 g |
| Asparto rūgštis | 1.855 g |
| Glutamo rūgštis | 3.178 g |
| Glicinas | 0.916 g |
| Prolinas | 0.672 g |
| Serinui | 0.753 g |
| Cukrų |
| Cukrų, bendras | 42.22 g |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 4.1 mg |
| Cholino, bendras | 29.4 mg |