Zefyrai
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 31800 Kalorijų | 31.8 Kilokalorijų |
| 25 g | 79500 Kalorijų | 79.5 Kilokalorijų |
| 50 g | 159000 Kalorijų | 159 Kilokalorijų |
| 100 g | 318000 Kalorijų | 318 Kilokalorijų |
| 250 g | 795000 Kalorijų | 795 Kilokalorijų |
| 500 g | 1590000 Kalorijų | 1590 Kilokalorijų |
| 1000 g | 3180000 Kalorijų | 3180 Kilokalorijų |
100 G Zefyrai = 318 Kilokalorijų
1.8g baltymų 0.2g riebalų 81.3g angliavandenių /100g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 1.8 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 0.2 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 81.3 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 0.3 g |
| Energijos | |
| Energijos | 318 kcal |
| Vandens | 16.4 g |
| Pluošto, bendras maisto | 0.1 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 3 mg |
| Geležies, Fe | 0.23 mg |
| Magnis, Mg | 2 mg |
| Fosforas, P | 8 mg |
| Kalis, K | 5 mg |
| Natrio, Na | 80 mg |
| Cinko, Zn | 0.04 mg |
| Varis, Cu | 0.097 mg |
| Manganas, Mn | 0.008 mg |
| Selenas, Se | 1.7 mcg |
| Vitaminai | |
| Tiaminas | 0.001 mg |
| Riboflavinas | 0.001 mg |
| Niacinas | 0.078 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.005 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.003 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 1 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 1 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 1 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.056 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.08 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.047 g |
| Amino rūgštys | |
| Treoninas | 0.035 g |
| Izoleucinas | 0.028 g |
| Leucinas | 0.066 g |
| Lizinas | 0.077 g |
| Metioninas | 0.015 g |
| Cistino | 0.002 g |
| Fenilalanino | 0.042 g |
| Tirozino | 0.01 g |
| Valinas | 0.05 g |
| Argininas | 0.147 g |
| Histidino | 0.017 g |
| Alanino | 0.18 g |
| Asparto rūgštis | 0.121 g |
| Glutamo rūgštis | 0.208 g |
| Glicinas | 0.416 g |
| Prolinas | 0.275 g |
| Serinui | 0.061 g |
| Cukrų | |
| Cukrų, bendras | 57.56 g |
| Cholino, bendras | 0.1 mg |