| Sudėtis |
| Baltymų | 4.2 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 30 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 63.9 g |
| Kitų |
| Pelenų | 1.2 g |
| Energijos |
| Energijos | 480 kcal |
| Vandens | 0.7 g |
| Pluošto, bendras maisto | 5.9 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 32 mg |
| Geležies, Fe | 3.13 mg |
| Magnis, Mg | 115 mg |
| Fosforas, P | 132 mg |
| Kalis, K | 365 mg |
| Natrio, Na | 11 mg |
| Cinko, Zn | 1.62 mg |
| Varis, Cu | 0.7 mg |
| Manganas, Mn | 0.8 mg |
| Selenas, Se | 4.2 mcg |
| Vitaminai |
| Tiaminas | 0.055 mg |
| Riboflavinas | 0.09 mg |
| Niacinas | 0.427 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.105 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.035 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 13 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 13 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 13 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 17.75 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 9.966 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.966 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.063 g |
| Treoninas | 0.168 g |
| Izoleucinas | 0.164 g |
| Leucinas | 0.257 g |
| Lizinas | 0.212 g |
| Metioninas | 0.044 g |
| Cistino | 0.052 g |
| Fenilalanino | 0.204 g |
| Tirozino | 0.159 g |
| Valinas | 0.254 g |
| Argininas | 0.24 g |
| Histidino | 0.073 g |
| Alanino | 0.196 g |
| Asparto rūgštis | 0.422 g |
| Glutamo rūgštis | 0.637 g |
| Glicinas | 0.19 g |
| Prolinas | 0.181 g |
| Serinui | 0.183 g |
| Cukrų |
| Kofeinas | 62 mg |
| Teobromino | 486 mg |
| Cukrų, bendras | 54.5 g |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.26 mg |
| Liuteinas + zeaksantino | 18 mcg |
| Cholino, bendras | 22 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 5.6 mcg |