Sudėtis |
Baltymų | 7.65 g |
Visų lipidų (riebalų) | 29.66 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 59.4 g |
Kitų |
Pelenų | 1.78 g |
Energijos |
Energijos | 535 kcal |
Vandens | 1.5 g |
Pluošto, bendras maisto | 3.4 g |
Elementai |
Kalcio, Ca | 189 mg |
Geležies, Fe | 2.35 mg |
Magnis, Mg | 63 mg |
Fosforas, P | 208 mg |
Kalis, K | 372 mg |
Natrio, Na | 79 mg |
Cinko, Zn | 2.3 mg |
Varis, Cu | 0.491 mg |
Manganas, Mn | 0.471 mg |
Selenas, Se | 4.5 mcg |
Vitaminai |
Vitaminas A, TV | 195 IU |
Retinolis | 59 mcg |
Vitaminas A, RAE | 59 mcg RAE |
Tiaminas | 0.112 mg |
Riboflavinas | 0.298 mg |
Niacinas | 0.386 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.472 mg |
Vitaminas B-6 | 0.036 mg |
Folio rūgšties, bendras | 12 mcg |
Vitamino B-12 | 0.75 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 11 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 11 mcg DFE |
Cholesterolio | 23 mg |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 18.509 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 7.186 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 1.376 g |
Amino rūgštys |
— |
Cukrų |
Kofeinas | 20 mg |
Teobromino | 205 mg |
Cukrų, bendras | 51.5 g |
Fluorido, F | 5 mcg |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.51 mg |
Liuteinas + zeaksantino | 6 mcg |
Tokoferolis, gama | 0.92 mg |
Cholino, bendras | 46.1 mg |
Vitaminas K (phylloquinone) | 5.7 mcg |
Betainas | 2.6 mg |
Stigmasterolio | 16 mg |
Kampesterolio | 6 mg |
Beta-sitosterolio | 37 mg |