| Sudėtis |
| Baltymų | 10 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 17.93 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 68.26 g |
| Kitų |
| Pelenų | 1.51 g |
| Energijos |
| Energijos | 474 kcal |
| Vandens | 2.3 g |
| Pluošto, bendras maisto | 2.5 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 100 mg |
| Geležies, Fe | 1.9 mg |
| Magnis, Mg | 137 mg |
| Fosforas, P | 166 mg |
| Kalis, K | 255 mg |
| Natrio, Na | 13 mg |
| Cinko, Zn | 1.56 mg |
| Varis, Cu | 0.586 mg |
| Manganas, Mn | 1.121 mg |
| Selenas, Se | 1.7 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 3 IU |
| Tiaminas | 0.05 mg |
| Riboflavinas | 0.27 mg |
| Niacinas | 1 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.156 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.06 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 15 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 15 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 15 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 1.948 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 12.078 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 3.904 g |
| Amino rūgštys |
| — |
| Cukrų |
| Cukrų, bendras | 62.5 g |
| Karotinas, beta | 2 mcg |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 12.36 mg |
| Liuteinas + zeaksantino | 1 mcg |
| Cholino, bendras | 26 mg |