Irisas

Gcalkcal
10 g 56000 Kalorijų 56 Kilokalorijų
25 g 140000 Kalorijų 140 Kilokalorijų
50 g 280000 Kalorijų 280 Kilokalorijų
100 g 560000 Kalorijų 560 Kilokalorijų
250 g 1400000 Kalorijų 1400 Kilokalorijų
500 g 2800000 Kalorijų 2800 Kilokalorijų
1000 g 5600000 Kalorijų 5600 Kilokalorijų


100 G Irisas = 560 Kilokalorijų

1.1g baltymų 32.8g riebalų 64.7g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų1.07 g
Visų lipidų (riebalų)32.75 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp64.72 g
Kitų
Pelenų0.66 g
Energijos
Energijos560 kcal
Vandens0.55 g
Elementai
Kalcio, Ca34 mg
Geležies, Fe0.03 mg
Magnis, Mg4 mg
Fosforas, P32 mg
Kalis, K51 mg
Natrio, Na135 mg
Cinko, Zn0.12 mg
Varis, Cu0.003 mg
Manganas, Mn0.002 mg
Selenas, Se0.8 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV1152 IU
Retinolis314 mcg
Vitaminas A, RAE319 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties0.2 mg
Tiaminas0.008 mg
Riboflavinas0.068 mg
Niacinas0.029 mg
Pantoteno rūgštis0.134 mg
Vitaminas B-60.009 mg
Folio rūgšties, bendras2 mcg
Vitamino B-120.11 mcg
Folio rūgšties, maisto2 mcg
Folio rūgšties, DFE2 mcg DFE
Cholesterolio104 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų20.565 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų8.964 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,1.222 g
Amino rūgštys
Cukrų
Cukrų, bendras63.47 g
Karotinas, beta64 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.94 mg
Vitaminas K (phylloquinone)2.8 mcg
Riebalų rūgštys, visos trans0.674 g
Riebalų rūgštys, visos trans-monoenoic0.613 g
Riebalų rūgštys, visos trans-polyenoic0.061 g