| Sudėtis |
| Baltymų | 12.49 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 21.52 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 60.49 g |
| Kitų |
| Pelenų | 1.83 g |
| Energijos |
| Energijos | 469 kcal |
| Vandens | 3.67 g |
| Pluošto, bendras maisto | 4.5 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 33 mg |
| Geležies, Fe | 4.53 mg |
| Magnis, Mg | 218 mg |
| Fosforas, P | 607 mg |
| Kalis, K | 187 mg |
| Natrio, Na | 195 mg |
| Cinko, Zn | 4.32 mg |
| Varis, Cu | 1.202 mg |
| Manganas, Mn | 0.873 mg |
| Selenas, Se | 11.5 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 2 IU |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 0.1 mg |
| Tiaminas | 0.424 mg |
| Riboflavinas | 0.088 mg |
| Niacinas | 2.856 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.174 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.348 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 65 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.04 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 65 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 65 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 4.127 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 8.194 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 8.481 g |
| Amino rūgštys |
| — |
| Cukrų |
| — |