Saldžiosios bulvės
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8600 Kalorijų | 8.6 Kilokalorijų |
| 25 g | 21500 Kalorijų | 21.5 Kilokalorijų |
| 50 g | 43000 Kalorijų | 43 Kilokalorijų |
| 100 g | 86000 Kalorijų | 86 Kilokalorijų |
| 250 g | 215000 Kalorijų | 215 Kilokalorijų |
| 500 g | 430000 Kalorijų | 430 Kilokalorijų |
| 1000 g | 860000 Kalorijų | 860 Kilokalorijų |
100 G Saldžiosios bulvės = 86 Kilokalorijų
1.6g baltymų 0.1g riebalų 20.1g angliavandenių /100g
- Saldžiosios bulvės, Žalias, NeparuoštiKalorijų · 86 kcal
baltymų · 1.57 g riebalų · 0.05 g angliavandenių · 20.12 g - Saldžiosios bulvės, Virti, Cukruotų, Namo paruoštiKalorijų · 144 kcal
baltymų · 0.87 g riebalų · 3.25 g angliavandenių · 27.86 g - Saldžiosios bulvės, Virti, Virti, Be odosKalorijų · 76 kcal
baltymų · 1.37 g riebalų · 0.14 g angliavandenių · 17.72 g - Saldžiosios bulvės, Virti, Kepti odos, Su druskaKalorijų · 92 kcal
baltymų · 2.01 g riebalų · 0.15 g angliavandenių · 20.71 g - Saldžiosios bulvės, Virti, Virti, Be odos, Su druskaKalorijų · 76 kcal
baltymų · 1.37 g riebalų · 0.14 g angliavandenių · 17.72 g - Saldžiosios bulvės, Virti, Kepti odos, Be druskosKalorijų · 90 kcal
baltymų · 2.01 g riebalų · 0.15 g angliavandenių · 20.71 g - Saldžiosios bulvės, Konservuoti, Vakuuminės pakuotėsKalorijų · 91 kcal
baltymų · 1.65 g riebalų · 0.2 g angliavandenių · 21.12 g - Saldžiosios bulvės, Konservuoti, Bulvių košeKalorijų · 101 kcal
baltymų · 1.98 g riebalų · 0.2 g angliavandenių · 23.19 g - Saldžiosios bulvės, Sušaldyti, Virti, Kepti, Be druskosKalorijų · 100 kcal
baltymų · 1.71 g riebalų · 0.12 g angliavandenių · 23.4 g - Saldžiosios bulvės, Konservuoti, Sirupas paketas, Be sausųjų medžiagųKalorijų · 108 kcal
baltymų · 1.28 g riebalų · 0.32 g angliavandenių · 25.36 g - Saldžiosios bulvės, Sušaldyti, Virti, Kepti, Su druskaKalorijų · 100 kcal
baltymų · 1.71 g riebalų · 0.12 g angliavandenių · 23.4 g - Saldžiosios bulvės, Sušaldyti, NeparuoštiKalorijų · 96 kcal
baltymų · 1.71 g riebalų · 0.18 g angliavandenių · 22.22 g - Saldžiosios bulvės, Konservuoti, Sirupas paketas, Kietųjų medžiagų ir skysčiųKalorijų · 89 kcal
baltymų · 0.98 g riebalų · 0.2 g angliavandenių · 20.93 g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 1.57 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 0.05 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 20.12 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 0.99 g |
| Energijos | |
| Energijos | 86 kcal |
| Vandens | 77.28 g |
| Pluošto, bendras maisto | 3 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 30 mg |
| Geležies, Fe | 0.61 mg |
| Magnis, Mg | 25 mg |
| Fosforas, P | 47 mg |
| Kalis, K | 337 mg |
| Natrio, Na | 55 mg |
| Cinko, Zn | 0.3 mg |
| Varis, Cu | 0.151 mg |
| Manganas, Mn | 0.258 mg |
| Selenas, Se | 0.6 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 14187 IU |
| Vitaminas A, RAE | 709 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 2.4 mg |
| Tiaminas | 0.078 mg |
| Riboflavinas | 0.061 mg |
| Niacinas | 0.557 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.8 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.209 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 11 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 11 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 11 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.018 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.001 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.014 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.031 g |
| Treoninas | 0.083 g |
| Izoleucinas | 0.055 g |
| Leucinas | 0.092 g |
| Lizinas | 0.066 g |
| Metioninas | 0.029 g |
| Cistino | 0.022 g |
| Fenilalanino | 0.089 g |
| Tirozino | 0.034 g |
| Valinas | 0.086 g |
| Argininas | 0.055 g |
| Histidino | 0.031 g |
| Alanino | 0.077 g |
| Asparto rūgštis | 0.382 g |
| Glutamo rūgštis | 0.155 g |
| Glicinas | 0.063 g |
| Prolinas | 0.052 g |
| Serinui | 0.088 g |
| Cukrų | |
| Sacharozės | 2.52 g |
| Cukrų, bendras | 4.18 g |
| Karotinas, beta | 8509 mcg |
| Karotinas, alfa | 7 mcg |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.26 mg |
| Cholino, bendras | 12.3 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 1.8 mcg |
| Tokoferolis, beta | 0.01 mg |
| Fitosterolių | 12 mg |
| Gliukozės (dekstrozės) | 0.96 g |
| Fruktozė | 0.7 g |
| Krakmolo | 12.65 g |