Parmezano

Gcalkcal
10 g 45100 Kalorijų 45.1 Kilokalorijų
25 g 112750 Kalorijų 112.75 Kilokalorijų
50 g 225500 Kalorijų 225.5 Kilokalorijų
100 g 451000 Kalorijų 451 Kilokalorijų
250 g 1127500 Kalorijų 1127.5 Kilokalorijų
500 g 2255000 Kalorijų 2255 Kilokalorijų
1000 g 4510000 Kalorijų 4510 Kilokalorijų


100 G Parmezano = 451 Kilokalorijų

41.6g baltymų 30g riebalų 3.7g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų41.6 g
Visų lipidų (riebalų)29.99 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp3.7 g
Kitų
Pelenų2.51 g
Energijos
Energijos451 kcal
Vandens22.2 g
Elementai
Kalcio, Ca1376 mg
Geležies, Fe0.95 mg
Magnis, Mg51 mg
Fosforas, P807 mg
Kalis, K107 mg
Natrio, Na63 mg
Cinko, Zn3.19 mg
Varis, Cu0.037 mg
Selenas, Se23.9 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV463 IU
Retinolis123 mcg
Vitaminas A, RAE125 mcg RAE
Tiaminas0.04 mg
Riboflavinas0.39 mg
Niacinas0.32 mg
Vitaminas B-60.1 mg
Folio rūgšties, bendras10 mcg
Vitamino B-121.4 mcg
Folio rūgšties, maisto10 mcg
Folio rūgšties, DFE10 mcg DFE
Cholesterolio79 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų19.051 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų8.721 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.659 g
Amino rūgštys
Cukrų
Cukrų, bendras0.85 g
Karotinas, beta32 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.27 mg
Vitaminas D22 IU
Vitaminas D3 (cholekalciferolis)0.6 mcg
Vitaminas D (D2 + D3)0.6 mcg
Cholino, bendras15.4 mg
Vitaminas K (phylloquinone)2 mcg