| Sudėtis |
| Baltymų | 49.83 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 1.41 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 36.1 g |
| Kitų |
| Pelenų | 5.76 g |
| Energijos |
| Energijos | 332 kcal |
| Vandens | 6.9 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 474 mg |
| Geležies, Fe | 12.58 mg |
| Magnis, Mg | 716 mg |
| Fosforas, P | 1587 mg |
| Kalis, K | 1761 mg |
| Natrio, Na | 35 mg |
| Cinko, Zn | 11.61 mg |
| Varis, Cu | 1.172 mg |
| Manganas, Mn | 2.129 mg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 432 IU |
| Vitaminas A, RAE | 22 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 2.4 mg |
| Tiaminas | 2.089 mg |
| Riboflavinas | 0.396 mg |
| Niacinas | 4.039 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.445 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.764 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 228 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 228 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 228 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.31 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.221 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.577 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.752 g |
| Treoninas | 1.843 g |
| Izoleucinas | 1.796 g |
| Leucinas | 3.404 g |
| Lizinas | 2.529 g |
| Metioninas | 0.809 g |
| Cistino | 1.307 g |
| Fenilalanino | 3.103 g |
| Tirozino | 1.796 g |
| Valinas | 2.557 g |
| Argininas | 6.732 g |
| Histidino | 1.57 g |
| Alanino | 2.313 g |
| Asparto rūgštis | 5.425 g |
| Glutamo rūgštis | 12.476 g |
| Glicinas | 2.416 g |
| Prolinas | 2.125 g |
| Serinui | 2.492 g |
| Cukrų |
| — |