| Sudėtis |
| Baltymų | 22.39 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 6.69 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 57.82 g |
| Kitų |
| Pelenų | 2.82 g |
| Energijos |
| Energijos | 387 kcal |
| Vandens | 10.28 g |
| Pluošto, bendras maisto | 10.8 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 45 mg |
| Geležies, Fe | 4.86 mg |
| Magnis, Mg | 166 mg |
| Fosforas, P | 318 mg |
| Kalis, K | 846 mg |
| Natrio, Na | 64 mg |
| Cinko, Zn | 2.81 mg |
| Varis, Cu | 0.912 mg |
| Manganas, Mn | 1.6 mg |
| Selenas, Se | 8.3 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 41 IU |
| Vitaminas A, RAE | 2 mcg RAE |
| Tiaminas | 0.486 mg |
| Riboflavinas | 0.106 mg |
| Niacinas | 1.762 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.606 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.492 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 437 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 437 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 437 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.693 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 1.504 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 2.983 g |
| Amino rūgštys |
| — |
| Cukrų |
| Cukrų, bendras | 10.85 g |
| Karotinas, beta | 25 mcg |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.83 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 9.1 mcg |
| Fitosterolių | 39 mg |