| Sudėtis |
| Baltymų | 13.35 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 20.85 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 49.69 g |
| Kitų |
| Pelenų | 9.98 g |
| Energijos |
| Energijos | 316 kcal |
| Vandens | 6.13 g |
| Pluošto, bendras maisto | 21 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 57 mg |
| Geležies, Fe | 18.54 mg |
| Magnis, Mg | 781 mg |
| Fosforas, P | 1677 mg |
| Kalis, K | 1485 mg |
| Natrio, Na | 5 mg |
| Cinko, Zn | 6.04 mg |
| Varis, Cu | 0.728 mg |
| Manganas, Mn | 14.21 mg |
| Selenas, Se | 15.6 mcg |
| Vitaminai |
| Tiaminas | 2.753 mg |
| Riboflavinas | 0.284 mg |
| Niacinas | 33.995 mg |
| Pantoteno rūgštis | 7.39 mg |
| Vitaminas B-6 | 4.07 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 63 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 63 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 63 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 4.171 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 7.549 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 7.459 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.108 g |
| Treoninas | 0.555 g |
| Izoleucinas | 0.568 g |
| Leucinas | 1.022 g |
| Lizinas | 0.65 g |
| Metioninas | 0.306 g |
| Cistino | 0.317 g |
| Fenilalanino | 0.635 g |
| Tirozino | 0.411 g |
| Valinas | 0.881 g |
| Argininas | 1.058 g |
| Histidino | 0.355 g |
| Alanino | 0.97 g |
| Asparto rūgštis | 1.308 g |
| Glutamo rūgštis | 1.854 g |
| Glicinas | 0.875 g |
| Prolinas | 0.668 g |
| Serinui | 0.662 g |
| Cukrų |
| Sacharozės | 0.5 g |
| Cukrų, bendras | 0.9 g |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 4.92 mg |
| Liuteinas + zeaksantino | 220 mcg |
| Cholino, bendras | 32.2 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 1.9 mcg |
| Gliukozės (dekstrozės) | 0.2 g |
| Fruktozė | 0.2 g |