Ropės

Gcalkcal
10 g 2800 Kalorijų 2.8 Kilokalorijų
25 g 7000 Kalorijų 7 Kilokalorijų
50 g 14000 Kalorijų 14 Kilokalorijų
100 g 28000 Kalorijų 28 Kilokalorijų
250 g 70000 Kalorijų 70 Kilokalorijų
500 g 140000 Kalorijų 140 Kilokalorijų
1000 g 280000 Kalorijų 280 Kilokalorijų


100 G Ropės = 28 Kilokalorijų

0.9g baltymų 0.1g riebalų 6.4g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų0.9 g
Visų lipidų (riebalų)0.1 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp6.43 g
Kitų
Pelenų0.7 g
Energijos
Energijos28 kcal
Vandens91.87 g
Pluošto, bendras maisto1.8 g
Elementai
Kalcio, Ca30 mg
Geležies, Fe0.3 mg
Magnis, Mg11 mg
Fosforas, P27 mg
Kalis, K191 mg
Natrio, Na67 mg
Cinko, Zn0.27 mg
Varis, Cu0.085 mg
Manganas, Mn0.134 mg
Selenas, Se0.7 mcg
Vitaminai
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties21 mg
Tiaminas0.04 mg
Riboflavinas0.03 mg
Niacinas0.4 mg
Pantoteno rūgštis0.2 mg
Vitaminas B-60.09 mg
Folio rūgšties, bendras15 mcg
Folio rūgšties, maisto15 mcg
Folio rūgšties, DFE15 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.011 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.006 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.053 g
Amino rūgštys
Triptofano0.009 g
Treoninas0.025 g
Izoleucinas0.036 g
Leucinas0.033 g
Lizinas0.036 g
Metioninas0.011 g
Cistino0.005 g
Fenilalanino0.017 g
Tirozino0.013 g
Valinas0.03 g
Argininas0.024 g
Histidino0.014 g
Alanino0.035 g
Asparto rūgštis0.063 g
Glutamo rūgštis0.13 g
Glicinas0.025 g
Prolinas0.026 g
Serinui0.029 g
Cukrų
Cukrų, bendras3.8 g
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.03 mg
Cholino, bendras11.1 mg
Vitaminas K (phylloquinone)0.1 mcg
Fitosterolių7 mg