Ritininis
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27700 Kalorijų | 27.7 Kilokalorijų |
| 25 g | 69250 Kalorijų | 69.25 Kilokalorijų |
| 50 g | 138500 Kalorijų | 138.5 Kilokalorijų |
| 100 g | 277000 Kalorijų | 277 Kilokalorijų |
| 250 g | 692500 Kalorijų | 692.5 Kilokalorijų |
| 500 g | 1385000 Kalorijų | 1385 Kilokalorijų |
| 1000 g | 2770000 Kalorijų | 2770 Kilokalorijų |
100 G Ritininis = 277 Kilokalorijų
8.6g baltymų 4.3g riebalų 50.2g angliavandenių /100g
- Ritininis, PrancūzųKalorijų · 277 kcal
baltymų · 8.6 g riebalų · 4.3 g angliavandenių · 50.2 g - Ritininis, Sunku (įskaitant kaiser)Kalorijų · 293 kcal
baltymų · 9.9 g riebalų · 4.3 g angliavandenių · 52.7 g - Ritininis, Juoda rupiKalorijų · 277 kcal
baltymų · 10.8 g riebalų · 2.8 g angliavandenių · 52.8 g - Ritininis, Vakarienė, KviečiųKalorijų · 273 kcal
baltymų · 8.6 g riebalų · 6.3 g angliavandenių · 46 g - Ritininis, Mėsainis ar hotdog, LygumaKalorijų · 279 kcal
baltymų · 9.5 g riebalų · 4.33 g angliavandenių · 49.45 g - Ritininis, Vakarienė, Avižų sėlenosKalorijų · 236 kcal
baltymų · 9.5 g riebalų · 4.6 g angliavandenių · 40.2 g - Ritininis, Mėsainis ar hotdog, Sumažinto kaloringumoKalorijų · 196 kcal
baltymų · 8.3 g riebalų · 2 g angliavandenių · 42.1 g - Ritininis, Vakarienė, RugiųKalorijų · 286 kcal
baltymų · 10.3 g riebalų · 3.4 g angliavandenių · 53.1 g - Ritininis, Vakarienė, Nemaltų kviečiųKalorijų · 266 kcal
baltymų · 8.7 g riebalų · 4.7 g angliavandenių · 51.1 g - Ritininis, Vakarienė, KiaušiniųKalorijų · 307 kcal
baltymų · 9.5 g riebalų · 6.4 g angliavandenių · 52 g - Ritininis, Mėsainis ar hotdog, Varpiniψ miπiniaiKalorijų · 263 kcal
baltymų · 9.6 g riebalų · 6 g angliavandenių · 44.6 g - Ritininis, Vakarienė, Lyguma, Komerciškai parengtas (apima brown ir tarnauti)Kalorijų · 310 kcal
baltymų · 10.86 g riebalų · 6.47 g angliavandenių · 52.04 g - Ritininis, Vakarienė, Lyguma, Iš receptas, Su mažai riebalų (2 %) pienoKalorijų · 316 kcal
baltymų · 8.5 g riebalų · 7.3 g angliavandenių · 53.4 g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 8.6 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 4.3 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 50.2 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 1.9 g |
| Energijos | |
| Energijos | 277 kcal |
| Vandens | 34.8 g |
| Pluošto, bendras maisto | 3.2 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 91 mg |
| Geležies, Fe | 2.71 mg |
| Magnis, Mg | 20 mg |
| Fosforas, P | 84 mg |
| Kalis, K | 114 mg |
| Natrio, Na | 507 mg |
| Cinko, Zn | 0.9 mg |
| Varis, Cu | 0.135 mg |
| Manganas, Mn | 0.559 mg |
| Selenas, Se | 27.9 mcg |
| Vitaminai | |
| Tiaminas | 0.523 mg |
| Riboflavinas | 0.3 mg |
| Niacinas | 4.352 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.452 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.039 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 113 mcg |
| Folio rūgštis | 80 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 33 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 169 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.962 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 1.961 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.834 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.099 g |
| Treoninas | 0.255 g |
| Izoleucinas | 0.336 g |
| Leucinas | 0.608 g |
| Lizinas | 0.231 g |
| Metioninas | 0.153 g |
| Cistino | 0.182 g |
| Fenilalanino | 0.422 g |
| Tirozino | 0.249 g |
| Valinas | 0.38 g |
| Argininas | 0.32 g |
| Histidino | 0.188 g |
| Alanino | 0.302 g |
| Asparto rūgštis | 0.414 g |
| Glutamo rūgštis | 2.772 g |
| Glicinas | 0.309 g |
| Prolinas | 0.926 g |
| Serinui | 0.416 g |
| Cukrų | |
| Cukrų, bendras | 0.31 g |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.3 mg |
| Liuteinas + zeaksantino | 50 mcg |
| Cholino, bendras | 14.8 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 1.8 mcg |