Makadamijos riešutai

Gcalkcal
10 g 71800 Kalorijų 71.8 Kilokalorijų
25 g 179500 Kalorijų 179.5 Kilokalorijų
50 g 359000 Kalorijų 359 Kilokalorijų
100 g 718000 Kalorijų 718 Kilokalorijų
250 g 1795000 Kalorijų 1795 Kilokalorijų
500 g 3590000 Kalorijų 3590 Kilokalorijų
1000 g 7180000 Kalorijų 7180 Kilokalorijų


100 G Makadamijos riešutai = 718 Kilokalorijų

7.9g baltymų 75.8g riebalų 13.8g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų7.91 g
Visų lipidų (riebalų)75.77 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp13.82 g
Kitų
Pelenų1.14 g
Energijos
Energijos718 kcal
Vandens1.36 g
Pluošto, bendras maisto8.6 g
Elementai
Kalcio, Ca85 mg
Geležies, Fe3.69 mg
Magnis, Mg130 mg
Fosforas, P188 mg
Kalis, K368 mg
Natrio, Na5 mg
Cinko, Zn1.3 mg
Varis, Cu0.756 mg
Manganas, Mn4.131 mg
Selenas, Se3.6 mcg
Vitaminai
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties1.2 mg
Tiaminas1.195 mg
Riboflavinas0.162 mg
Niacinas2.473 mg
Pantoteno rūgštis0.758 mg
Vitaminas B-60.275 mg
Folio rūgšties, bendras11 mcg
Folio rūgšties, maisto11 mcg
Folio rūgšties, DFE11 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų12.061 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų58.877 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,1.502 g
Amino rūgštys
Triptofano0.067 g
Treoninas0.37 g
Izoleucinas0.314 g
Leucinas0.602 g
Lizinas0.018 g
Metioninas0.023 g
Cistino0.006 g
Fenilalanino0.665 g
Tirozino0.511 g
Valinas0.363 g
Argininas1.402 g
Histidino0.195 g
Alanino0.388 g
Asparto rūgštis1.099 g
Glutamo rūgštis2.267 g
Glicinas0.454 g
Prolinas0.468 g
Serinui0.419 g
Cukrų
Sacharozės4.43 g
Cukrų, bendras4.57 g
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.54 mg
Fitosterolių116 mg
Gliukozės (dekstrozės)0.07 g
Fruktozė0.07 g
Kampesterolio8 mg
Beta-sitosterolio108 mg
Krakmolo1.05 g