Kedro riešutai
G | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 62900 Kalorijų | 62.9 Kilokalorijų |
25 g | 157250 Kalorijų | 157.25 Kilokalorijų |
50 g | 314500 Kalorijų | 314.5 Kilokalorijų |
100 g | 629000 Kalorijų | 629 Kilokalorijų |
250 g | 1572500 Kalorijų | 1572.5 Kilokalorijų |
500 g | 3145000 Kalorijų | 3145 Kilokalorijų |
1000 g | 6290000 Kalorijų | 6290 Kilokalorijų |
100 G Kedro riešutai = 629 Kilokalorijų
11.6g baltymų 61g riebalų 19.3g angliavandenių /100g
- Riešutai, Kedro riešutai, Pinyon, DžiovintiKalorijų · 629 kcal
baltymų · 11.57 g riebalų · 60.98 g angliavandenių · 19.3 g - Riešutai, Kedro riešutai, DžiovintiKalorijų · 673 kcal
baltymų · 13.69 g riebalų · 68.37 g angliavandenių · 13.08 g
Elementas | Suma /100g |
---|---|
Sudėtis | |
Baltymų | 11.57 g |
Visų lipidų (riebalų) | 60.98 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 19.3 g |
Kitų | |
Pelenų | 2.26 g |
Energijos | |
Energijos | 629 kcal |
Vandens | 5.9 g |
Pluošto, bendras maisto | 10.7 g |
Elementai | |
Kalcio, Ca | 8 mg |
Geležies, Fe | 3.06 mg |
Magnis, Mg | 234 mg |
Fosforas, P | 35 mg |
Kalis, K | 628 mg |
Natrio, Na | 72 mg |
Cinko, Zn | 4.28 mg |
Varis, Cu | 1.035 mg |
Manganas, Mn | 4.333 mg |
Vitaminai | |
Vitaminas A, TV | 29 IU |
Vitaminas A, RAE | 1 mcg RAE |
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 2 mg |
Tiaminas | 1.243 mg |
Riboflavinas | 0.223 mg |
Niacinas | 4.37 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.21 mg |
Vitaminas B-6 | 0.111 mg |
Folio rūgšties, bendras | 58 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 58 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 58 mcg DFE |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 9.377 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 22.942 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 25.668 g |
Amino rūgštys | |
Triptofano | 0.146 g |
Treoninas | 0.367 g |
Izoleucinas | 0.45 g |
Leucinas | 0.834 g |
Lizinas | 0.434 g |
Metioninas | 0.207 g |
Cistino | 0.21 g |
Fenilalanino | 0.443 g |
Tirozino | 0.424 g |
Valinas | 0.598 g |
Argininas | 2.251 g |
Histidino | 0.277 g |
Alanino | 0.605 g |
Asparto rūgštis | 1.054 g |
Glutamo rūgštis | 1.969 g |
Glicinas | 0.589 g |
Prolinas | 0.622 g |
Serinui | 0.491 g |
Cukrų | |
— |