Riestainiai
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27800 Kalorijų | 27.8 Kilokalorijų |
| 25 g | 69500 Kalorijų | 69.5 Kilokalorijų |
| 50 g | 139000 Kalorijų | 139 Kilokalorijų |
| 100 g | 278000 Kalorijų | 278 Kilokalorijų |
| 250 g | 695000 Kalorijų | 695 Kilokalorijų |
| 500 g | 1390000 Kalorijų | 1390 Kilokalorijų |
| 1000 g | 2780000 Kalorijų | 2780 Kilokalorijų |
100 G Riestainiai = 278 Kilokalorijų
10.6g baltymų 2.1g riebalų 53g angliavandenių /100g
- Riestainiai, KiaušiniųKalorijų · 278 kcal
baltymų · 10.6 g riebalų · 2.1 g angliavandenių · 53 g - Riestainiai, Avižų sėlenosKalorijų · 255 kcal
baltymų · 10.7 g riebalų · 1.2 g angliavandenių · 53.3 g - Riestainiai, Lyguma, Kepinti, Praturtintas, Su kalcio propanoatas (įskaitant svogūnų, aguonų, sezamo)Kalorijų · 288 kcal
baltymų · 11.14 g riebalų · 1.72 g angliavandenių · 57.11 g - Riestainiai, Cinamono razinųKalorijų · 273 kcal
baltymų · 9.8 g riebalų · 1.7 g angliavandenių · 55.2 g - Riestainiai, Lyguma, Praturtintas, Su kalcio propanoatas (įskaitant svogūnų, aguonų, sezamo)Kalorijų · 257 kcal
baltymų · 10.02 g riebalų · 1.62 g angliavandenių · 50.5 g - Riestainiai, Lyguma, Praturtintas, Be kalcio propanoatas (įskaitant svogūnų, aguonų, sezamo)Kalorijų · 275 kcal
baltymų · 10.5 g riebalų · 1.6 g angliavandenių · 53.4 g - Riestainiai, Cinamono razinų, KepintiKalorijų · 294 kcal
baltymų · 10.6 g riebalų · 1.8 g angliavandenių · 59.3 g - Riestainiai, Lyguma, Nepagerintų, Be kalcio propanoatas (įskaitant svogūnų, aguonų, sezamo)Kalorijų · 275 kcal
baltymų · 10.5 g riebalų · 1.6 g angliavandenių · 53.4 g - Riestainiai, Lyguma, Nepagerintų, Su kalcio propanoatas (įskaitant svogūnų, aguonų, sezamo)Kalorijų · 275 kcal
baltymų · 10.5 g riebalų · 1.6 g angliavandenių · 53.4 g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 10.6 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 2.1 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 53 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 1.6 g |
| Energijos | |
| Energijos | 278 kcal |
| Vandens | 32.7 g |
| Pluošto, bendras maisto | 2.3 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 13 mg |
| Geležies, Fe | 3.98 mg |
| Magnis, Mg | 25 mg |
| Fosforas, P | 84 mg |
| Kalis, K | 68 mg |
| Natrio, Na | 505 mg |
| Cinko, Zn | 0.77 mg |
| Varis, Cu | 0.09 mg |
| Manganas, Mn | 0.41 mg |
| Selenas, Se | 30.6 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 109 IU |
| Retinolis | 33 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 33 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 0.6 mg |
| Tiaminas | 0.536 mg |
| Riboflavinas | 0.235 mg |
| Niacinas | 3.443 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.671 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.087 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 88 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.16 mcg |
| Folio rūgštis | 66 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 22 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 134 mcg DFE |
| Cholesterolio | 24 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.421 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.42 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.642 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.125 g |
| Treoninas | 0.306 g |
| Izoleucinas | 0.411 g |
| Leucinas | 0.748 g |
| Lizinas | 0.261 g |
| Metioninas | 0.19 g |
| Cistino | 0.231 g |
| Fenilalanino | 0.523 g |
| Tirozino | 0.308 g |
| Valinas | 0.461 g |
| Argininas | 0.394 g |
| Histidino | 0.231 g |
| Alanino | 0.353 g |
| Asparto rūgštis | 0.481 g |
| Glutamo rūgštis | 3.548 g |
| Glicinas | 0.37 g |
| Prolinas | 1.189 g |
| Serinui | 0.528 g |
| Cukrų | |
| — | |