| Sudėtis |
| Baltymų | 9 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 27.74 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 47.81 g |
| Kitų |
| Pelenų | 1.37 g |
| Energijos |
| Energijos | 458 kcal |
| Vandens | 14.08 g |
| Pluošto, bendras maisto | 4.8 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 172 mg |
| Geležies, Fe | 1.6 mg |
| Magnis, Mg | 130 mg |
| Fosforas, P | 258 mg |
| Kalis, K | 314 mg |
| Natrio, Na | 9 mg |
| Cinko, Zn | 1.48 mg |
| Varis, Cu | 0.454 mg |
| Manganas, Mn | 0.856 mg |
| Selenas, Se | 4.2 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 0.1 mg |
| Tiaminas | 0.082 mg |
| Riboflavinas | 0.414 mg |
| Niacinas | 1.422 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.113 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.036 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 73 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 73 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 73 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 2.629 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 18.012 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 5.821 g |
| Amino rūgštys |
| — |
| Cukrų |
| Cukrų, bendras | 36.25 g |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 13.54 mg |
| Liuteinas + zeaksantino | 1 mcg |
| Cholino, bendras | 28.5 mg |