Brazilnuts

Gcalkcal
10 g 65600 Kalorijų 65.6 Kilokalorijų
25 g 164000 Kalorijų 164 Kilokalorijų
50 g 328000 Kalorijų 328 Kilokalorijų
100 g 656000 Kalorijų 656 Kilokalorijų
250 g 1640000 Kalorijų 1640 Kilokalorijų
500 g 3280000 Kalorijų 3280 Kilokalorijų
1000 g 6560000 Kalorijų 6560 Kilokalorijų


100 G Brazilnuts = 656 Kilokalorijų

14.3g baltymų 66.4g riebalų 12.3g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų14.32 g
Visų lipidų (riebalų)66.43 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp12.27 g
Kitų
Pelenų3.51 g
Energijos
Energijos656 kcal
Vandens3.48 g
Pluošto, bendras maisto7.5 g
Elementai
Kalcio, Ca160 mg
Geležies, Fe2.43 mg
Magnis, Mg376 mg
Fosforas, P725 mg
Kalis, K659 mg
Natrio, Na3 mg
Cinko, Zn4.06 mg
Varis, Cu1.743 mg
Manganas, Mn1.223 mg
Selenas, Se1917 mcg
Vitaminai
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties0.7 mg
Tiaminas0.617 mg
Riboflavinas0.035 mg
Niacinas0.295 mg
Pantoteno rūgštis0.184 mg
Vitaminas B-60.101 mg
Folio rūgšties, bendras22 mcg
Folio rūgšties, maisto22 mcg
Folio rūgšties, DFE22 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų15.137 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų24.548 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,20.577 g
Amino rūgštys
Triptofano0.141 g
Treoninas0.362 g
Izoleucinas0.516 g
Leucinas1.155 g
Lizinas0.492 g
Metioninas1.008 g
Cistino0.367 g
Fenilalanino0.63 g
Tirozino0.42 g
Valinas0.756 g
Argininas2.148 g
Histidino0.386 g
Alanino0.577 g
Asparto rūgštis1.346 g
Glutamo rūgštis3.147 g
Glicinas0.718 g
Prolinas0.657 g
Serinui0.683 g
Cukrų
Sacharozės2.33 g
Cukrų, bendras2.33 g
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)5.73 mg
Tokoferolis, gama7.87 mg
Tokoferolis, delta0.77 mg
Cholino, bendras28.8 mg
Betainas0.4 mg
Krakmolo0.25 g