| Sudėtis |
| Baltymų | 9.2 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 20.9 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 47 g |
| Kitų |
| Pelenų | 1.9 g |
| Energijos |
| Energijos | 414 kcal |
| Vandens | 21 g |
| Pluošto, bendras maisto | 2.6 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 53 mg |
| Geležies, Fe | 2.15 mg |
| Magnis, Mg | 24 mg |
| Fosforas, P | 130 mg |
| Kalis, K | 132 mg |
| Natrio, Na | 361 mg |
| Cinko, Zn | 0.94 mg |
| Varis, Cu | 0.1 mg |
| Manganas, Mn | 0.34 mg |
| Selenas, Se | 26.8 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 805 IU |
| Retinolis | 197 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 204 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 0.2 mg |
| Tiaminas | 0.523 mg |
| Riboflavinas | 0.325 mg |
| Niacinas | 2.16 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.842 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.073 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 74 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.32 mcg |
| Folio rūgštis | 41 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 33 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 103 mcg DFE |
| Cholesterolio | 57 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 10.628 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 6.509 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 2.384 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.109 g |
| Treoninas | 0.304 g |
| Izoleucinas | 0.407 g |
| Leucinas | 0.692 g |
| Lizinas | 0.371 g |
| Metioninas | 0.187 g |
| Cistino | 0.176 g |
| Fenilalanino | 0.455 g |
| Tirozino | 0.302 g |
| Valinas | 0.453 g |
| Argininas | 0.363 g |
| Histidino | 0.212 g |
| Alanino | 0.338 g |
| Asparto rūgštis | 0.527 g |
| Glutamo rūgštis | 2.585 g |
| Glicinas | 0.301 g |
| Prolinas | 0.894 g |
| Serinui | 0.478 g |
| Cukrų |
| Cukrų, bendras | 11.35 g |
| Karotinas, beta | 89 mcg |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 1.44 mg |
| Liuteinas + zeaksantino | 43 mcg |
| Cholino, bendras | 38.8 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 10.9 mcg |