Pusryčių stalas

Gcalkcal
10 g 37700 Kalorijų 37.7 Kilokalorijų
25 g 94250 Kalorijų 94.25 Kilokalorijų
50 g 188500 Kalorijų 188.5 Kilokalorijų
100 g 377000 Kalorijų 377 Kilokalorijų
250 g 942500 Kalorijų 942.5 Kilokalorijų
500 g 1885000 Kalorijų 1885 Kilokalorijų
1000 g 3770000 Kalorijų 3770 Kilokalorijų


100 G Pusryčių stalas = 377 Kilokalorijų

4.4g baltymų 7.5g riebalų 72.9g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų4.4 g
Visų lipidų (riebalų)7.5 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp72.9 g
Kitų
Pelenų0.8 g
Energijos
Energijos377 kcal
Vandens14.5 g
Pluošto, bendras maisto2.1 g
Elementai
Kalcio, Ca41 mg
Geležies, Fe4.86 mg
Magnis, Mg27 mg
Fosforas, P103 mg
Kalis, K197 mg
Natrio, Na167 mg
Cinko, Zn4.1 mg
Varis, Cu0.1 mg
Selenas, Se15 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV2027 IU
Retinolis608 mcg
Vitaminas A, RAE608 mcg RAE
Tiaminas1 mg
Riboflavinas1.1 mg
Niacinas13.5 mg
Vitaminas B-61.4 mg
Folio rūgšties, bendras108 mcg
Folio rūgštis95 mcg
Folio rūgšties, maisto13 mcg
Folio rūgšties, DFE174 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų1.5 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų5 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.9 g
Amino rūgštys
Cukrų
Cukrų, bendras35.1 g
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.76 mg
Liuteinas + zeaksantino40 mcg
Cholino, bendras34.3 mg
Vitaminas K (phylloquinone)13.8 mcg