Pupelės

G	cal	kcal
10 g	4700 Kalorijų	4.7 Kilokalorijų
25 g	11750 Kalorijų	11.75 Kilokalorijų
50 g	23500 Kalorijų	23.5 Kilokalorijų
100 g	47000 Kalorijų	47 Kilokalorijų
250 g	117500 Kalorijų	117.5 Kilokalorijų
500 g	235000 Kalorijų	235 Kilokalorijų
1000 g	470000 Kalorijų	470 Kilokalorijų

100 G Pupelės = 47 Kilokalorijų

1.8g baltymų 3.2g riebalų 2.8g angliavandenių /100g

Pupelės, Skystis iš uogienę Daržinės pupelės
Kalorijų · 47 kcal
baltymų · 1.8 g riebalų · 3.2 g angliavandenių · 2.8 g
Pupelės, Inkstų, Royal red, Subrendusių sėklų, Žalias
Kalorijų · 329 kcal
baltymų · 25.33 g riebalų · 0.45 g angliavandenių · 58.33 g
Pupelės, Fava, Pod, Žalias
Kalorijų · 88 kcal
baltymų · 7.92 g riebalų · 0.73 g angliavandenių · 17.63 g
Pupelės, Lima, Nesubrendusios sėklos, Konservuoti, Reguliariai paketas, Kietųjų medžiagų ir skysčių
Kalorijų · 71 kcal
baltymų · 4.07 g riebalų · 0.29 g angliavandenių · 13.33 g
Pupelės, Didžiosios Šiaurės, Subrendusių sėklų, Konservuoti
Kalorijų · 114 kcal
baltymų · 7.37 g riebalų · 0.39 g angliavandenių · 21.02 g
Pupelės, Shellie, Konservuoti, Kietųjų medžiagų ir skysčių
Kalorijų · 30 kcal
baltymų · 1.76 g riebalų · 0.19 g angliavandenių · 6.19 g
Pupelės, Čili, Grilis, Ranča stiliaus, Virti
Kalorijų · 97 kcal
baltymų · 5 g riebalų · 1 g angliavandenių · 16.9 g
Pupelės, Spindulinė, Subrendusių sėklų, Sudygusių, Konservuoti, Be sausųjų medžiagų
Kalorijų · 12 kcal
baltymų · 1.4 g riebalų · 0.06 g angliavandenių · 2.14 g
Pupelės, Didžiosios Šiaurės, Subrendusių sėklų, Žalias
Kalorijų · 339 kcal
baltymų · 21.86 g riebalų · 1.14 g angliavandenių · 62.37 g
Pupelės, Kepti, Konservuoti, Su kiauliena
Kalorijų · 106 kcal
baltymų · 5.19 g riebalų · 1.55 g angliavandenių · 19.99 g
Pupelės, Kepti, Konservuoti, Su kiauliena ir pomidorų padažu
Kalorijų · 94 kcal
baltymų · 5.15 g riebalų · 0.93 g angliavandenių · 18.69 g
Pupelės, Kepti, Namo paruošti
Kalorijų · 155 kcal
baltymų · 5.54 g riebalų · 5.15 g angliavandenių · 21.63 g
Pupelės, Kepti, Konservuoti, Su frankai
Kalorijų · 142 kcal
baltymų · 6.75 g riebalų · 6.57 g angliavandenių · 15.39 g
Pupelės, Adzuki, Yokan, Subrendusių sėklų
Kalorijų · 260 kcal
baltymų · 3.29 g riebalų · 0.12 g angliavandenių · 60.72 g
Pupelės, Kabinti, Geltona, Žalias
Kalorijų · 31 kcal
baltymų · 1.82 g riebalų · 0.12 g angliavandenių · 7.13 g
Pupelės, Juoda Vėžlienos sriuba, Subrendusių sėklų, Žalias
Kalorijų · 339 kcal
baltymų · 21.25 g riebalų · 0.9 g angliavandenių · 63.25 g
Pupelės, Pinto, Subrendusių sėklų, Konservuoti
Kalorijų · 86 kcal
baltymų · 4.86 g riebalų · 0.81 g angliavandenių · 15.25 g
Pupelės, Juoda, Subrendusių sėklų, Virti, Virti, Su druska
Kalorijų · 132 kcal
baltymų · 8.86 g riebalų · 0.54 g angliavandenių · 23.71 g
Pupelės, Kepti, Konservuoti, Su jautiena
Kalorijų · 121 kcal
baltymų · 6.38 g riebalų · 3.45 g angliavandenių · 16.91 g
Pupelės, Juoda, Subrendusių sėklų, Virti, Virti, Be druskos
Kalorijų · 132 kcal
baltymų · 8.86 g riebalų · 0.54 g angliavandenių · 23.71 g

Elementas	Suma /100g
Sudėtis
Baltymų	1.8 g
Visų lipidų (riebalų)	3.2 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp	2.8 g
Kitų
Pelenų	0.7 g
Energijos
Energijos	47 kcal
Vandens	91.5 g
Pluošto, bendras maisto	0.1 g
Elementai
Kalcio, Ca	13 mg
Geležies, Fe	1.96 mg
Magnis, Mg	37 mg
Fosforas, P	88 mg
Kalis, K	408 mg
Natrio, Na	2 mg
Cinko, Zn	0.49 mg
Varis, Cu	0.098 mg
Selenas, Se	0.5 mcg
Vitaminai
Tiaminas	0.1 mg
Riboflavinas	0.09 mg
Niacinas	0.39 mg
Vitaminas B-6	0.03 mg
Folio rūgšties, bendras	33 mcg
Vitamino B-12	0.02 mcg
Folio rūgšties, maisto	33 mcg
Folio rūgšties, DFE	33 mcg DFE
Cholesterolio	4 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų	1.174 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų	1.536 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,	0.34 g
Amino rūgštys
—
Cukrų
Cholino, bendras	13.5 mg