Pupelės

G	cal	kcal
10 g	4400 Kalorijų	4.4 Kilokalorijų
25 g	11000 Kalorijų	11 Kilokalorijų
50 g	22000 Kalorijų	22 Kilokalorijų
100 g	44000 Kalorijų	44 Kilokalorijų
250 g	110000 Kalorijų	110 Kilokalorijų
500 g	220000 Kalorijų	220 Kilokalorijų
1000 g	440000 Kalorijų	440 Kilokalorijų

100 G Pupelės = 44 Kilokalorijų

3.3g baltymų 0.3g riebalų 9.5g angliavandenių /100g

Pupelės, Young ankštimis su sėklomis, Žalias
Kalorijų · 44 kcal
baltymų · 3.3 g riebalų · 0.3 g angliavandenių · 9.5 g
Pupelės, Lapinės patarimai, Žalias
Kalorijų · 29 kcal
baltymų · 4.1 g riebalų · 0.25 g angliavandenių · 4.82 g
Pupelės, Bendrosios (Rasa, crowder, Pietų), Subrendusių sėklų, Konservuoti, Lyguma
Kalorijų · 77 kcal
baltymų · 4.74 g riebalų · 0.55 g angliavandenių · 13.63 g
Pupelės, Young ankštimis su sėklomis, Virti, Virti, Sausas, Be druskos
Kalorijų · 34 kcal
baltymų · 2.6 g riebalų · 0.3 g angliavandenių · 7 g
Pupelės, Bendrosios (Rasa, crowder, Pietų), Subrendusių sėklų, Konservuoti su kiauliena
Kalorijų · 83 kcal
baltymų · 2.74 g riebalų · 1.6 g angliavandenių · 16.53 g
Pupelės, Bendrosios (Rasa, crowder, Pietų), Subrendusių sėklų, Žalias
Kalorijų · 336 kcal
baltymų · 23.52 g riebalų · 1.26 g angliavandenių · 60.03 g
Pupelės, Young ankštimis su sėklomis, Virti, Virti, Sausas, Su druska
Kalorijų · 34 kcal
baltymų · 2.6 g riebalų · 0.3 g angliavandenių · 7 g
Pupelės, Lapinės patarimai, Virti, Virti, Sausas, Su druska
Kalorijų · 22 kcal
baltymų · 4.67 g riebalų · 0.1 g angliavandenių · 2.8 g
Pupelės, Catjang, Subrendusių sėklų, Žalias
Kalorijų · 343 kcal
baltymų · 23.85 g riebalų · 2.07 g angliavandenių · 59.64 g
Pupelės, Bendrosios (Rasa, crowder, Pietų), Subrendusių sėklų, Virti, Virti, Su druska
Kalorijų · 116 kcal
baltymų · 7.73 g riebalų · 0.53 g angliavandenių · 20.76 g
Pupelės, Bendrosios (Rasa, crowder, Pietų), Subrendusių sėklų, Virti, Virti, Be druskos
Kalorijų · 116 kcal
baltymų · 7.73 g riebalų · 0.53 g angliavandenių · 20.76 g
Pupelės, Lapinės patarimai, Virti, Virti, Sausas, Be druskos
Kalorijų · 22 kcal
baltymų · 4.67 g riebalų · 0.1 g angliavandenių · 2.8 g
Pupelės, Catjang, Subrendusių sėklų, Virti, Virti, Su druska
Kalorijų · 117 kcal
baltymų · 8.13 g riebalų · 0.71 g angliavandenių · 20.32 g
Pupelės, Catjang, Subrendusių sėklų, Virti, Virti, Be druskos
Kalorijų · 117 kcal
baltymų · 8.13 g riebalų · 0.71 g angliavandenių · 20.32 g

Elementas	Suma /100g
Sudėtis
Baltymų	3.3 g
Visų lipidų (riebalų)	0.3 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp	9.5 g
Kitų
Pelenų	0.9 g
Energijos
Energijos	44 kcal
Vandens	86 g
Elementai
Kalcio, Ca	65 mg
Geležies, Fe	1 mg
Magnis, Mg	58 mg
Fosforas, P	65 mg
Kalis, K	215 mg
Natrio, Na	4 mg
Cinko, Zn	0.34 mg
Varis, Cu	0.1 mg
Manganas, Mn	0.308 mg
Selenas, Se	0.9 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV	1600 IU
Vitaminas A, RAE	80 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties	33 mg
Tiaminas	0.15 mg
Riboflavinas	0.14 mg
Niacinas	1.2 mg
Pantoteno rūgštis	0.945 mg
Vitaminas B-6	0.173 mg
Folio rūgšties, bendras	53 mcg
Folio rūgšties, maisto	53 mcg
Folio rūgšties, DFE	53 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų	0.079 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų	0.027 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,	0.127 g
Amino rūgštys
—
Cukrų
—