Salierų sėklų

Gcalkcal
10 g 25300 Kalorijų 25.3 Kilokalorijų
25 g 63250 Kalorijų 63.25 Kilokalorijų
50 g 126500 Kalorijų 126.5 Kilokalorijų
100 g 253000 Kalorijų 253 Kilokalorijų
250 g 632500 Kalorijų 632.5 Kilokalorijų
500 g 1265000 Kalorijų 1265 Kilokalorijų
1000 g 2530000 Kalorijų 2530 Kilokalorijų


100 G Salierų sėklų = 253 Kilokalorijų

9.2g baltymų 22.8g riebalų 3.6g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų9.15 g
Visų lipidų (riebalų)22.78 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp3.59 g
Kitų
Pelenų1.37 g
Energijos
Energijos253 kcal
Vandens63.11 g
Elementai
Kalcio, Ca117 mg
Geležies, Fe0.13 mg
Magnis, Mg10 mg
Fosforas, P138 mg
Kalis, K152 mg
Natrio, Na334 mg
Cinko, Zn0.82 mg
Varis, Cu0.027 mg
Manganas, Mn0.011 mg
Selenas, Se3 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV841 IU
Retinolis239 mcg
Vitaminas A, RAE241 mcg RAE
Tiaminas0.022 mg
Riboflavinas0.155 mg
Niacinas0.21 mg
Pantoteno rūgštis0.575 mg
Vitaminas B-60.041 mg
Folio rūgšties, bendras14 mcg
Vitamino B-120.3 mcg
Folio rūgšties, maisto14 mcg
Folio rūgšties, DFE14 mcg DFE
Cholesterolio74 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų12.79 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų5.784 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.97 g
Amino rūgštys
Triptofano0.106 g
Treoninas0.359 g
Izoleucinas0.501 g
Leucinas1.013 g
Lizinas0.875 g
Metioninas0.294 g
Cistino0.064 g
Fenilalanino0.448 g
Tirozino0.468 g
Valinas0.609 g
Argininas0.363 g
Histidino0.27 g
Alanino0.283 g
Asparto rūgštis0.794 g
Glutamo rūgštis2.013 g
Glicinas0.218 g
Prolinas1.027 g
Serinui0.577 g
Cukrų
Laktozės3.19 g
Cukrų, bendras3.19 g
Karotinas, beta27 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.4 mg
Tokoferolis, gama0.03 mg
Vitaminas K (phylloquinone)1.7 mcg
Krakmolo0.5 g
Menaquinone-49.3 mcg